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[新提问] 鞭打式发力知道大臂还是制动小臂

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发表于 2015-11-7 22:24:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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鞭打式发力个人理解是制动小臂,但有文说是制动大臂。不知

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发表于 2015-11-7 23:18:31 | 显示全部楼层
不用制动,出球后不再继续发力 自己就停了
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发表于 2015-11-8 07:53:34 | 显示全部楼层
如果侧重研究发力,都不需要制动。击球完制动是必须的。
看到几篇文章,说是制动大臂,把能量传到小臂上。勿被误导。
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  • kxq折臂、锁肩,都是大伙经常传的帮助小臂发力的方法,或是帮助发力集中的方法,都是鞭打发力。看孩子学球,教练倒都不说方法,基本靠量变到质变,自然领悟和理解。但对业余学球的球友来说,如何提高击球瞬间的爆发力,确实是仁者见仁的问题。希望徐教练接着讲瞬间发力的动作指导视频,和各个关节的松紧时机。
    2015-11-9 04:55 PM 回复
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发表于 2015-11-9 13:04:37 | 显示全部楼层
         学习了。
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