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浅谈乒乓球的衔接技术

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发表于 2015-11-7 21:53:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 实战分析 
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浅谈乒乓球的衔接技术
作者:戴临中

背后击球集锦8.gif

       有人曾问过我:为什么我技术练起来什么都有,一到比赛总上不了手,是什么原因?我分析过,主要是衔接技术差。

马龙跪地拉球

马龙跪地拉球
                   
      乒乓球是非周期性项目,运动员要将台面的来球准确的进行回击,就必须根据不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量和不同节奏的来球,合理的使用各种相应的技术。每次回击都会有技术上的调整,不可能完全一致,就是相同的技术动作,也会在力量、时间或拍形的调节上有所区别,没有一成不变的招式。这种调整和连接技术与技术之间的载体,就是我们所说的衔接技术。从某种意义上说,衔接技术是运动员技能与技巧的一种表现形式。它在技术的运用上起着支撑的重要作用,是运动员训练水平的重要标志。
  
                               奥恰超强反手.gif
练习中反映出的技术状态不是战时的状态,因此,要求训练向实战状态转化是重要的。转变之一是减少单个技术的练习比重,增加结合技术的练习时间,加大技术练习上的难度,提高训练中的对抗程度,缩小训练与比赛之间的差距。
  

                               背后击球集锦15d.gif


在结合技术的上,要从实战出发,突出重点,解决正、反手两边技术的衔接问题,解决不同旋转、不同节奏、不同速度、不同线路和落点之间的技术衔接问题。根据运动员的的打法特点和技术风格,抓好各自的衔接技术。要设计出针对不同运动员的个性训练方案,在训练中因人而宜、区别对待,不搞“一刀切”。
  

                            波尔正手晃撇.gif
     衔接技术的高低是运动员各种技术熟练程度的反映。我们不能要求一个初学者就具备很强的衔接水平。只有当运动员进入技术的熟练阶段后,衔接能力才会逐步显现出来,等到达技术的自动化阶段时,衔接技术就会上升为一种实战的能力得到充分发挥。这时,比赛不是在比技术,而是在比战术、比能力、比智慧,衔接技术就会做为全部技术势力的依托,在这样的层面凸现出来。由此,衔接技术的重要性可见一斑。
  

                         不可思议3.gif
            


对于衔接技术还没有达到一定程度的选手,在比赛中总感到力不从心,就不令人奇怪了。唯一的选择是继续加紧练习,提高各种技术的熟练程度。尤其是要加强结合技术的练习比重,逐步减少定点定线等有规律的练习内容,增加无规律的球路训练,提高练习的难度。

张继科拧拉

张继科拧拉
  
      说深一点,任何技术的形成,都是身体练习的过程中,试图与大脑皮层的运动中枢神经建立起一种联系,开始形成的联系是暂时的,但随着技术训练的程度加深,生理学把它称作为刺激阈值,这种暂时性的联系就得到了强化,也就是刺激阈值达到了一定的强度,神经系统就会形成相应的神经通道,学科上称之为条件反射。条件反射形成后,今后只要出现类似的信号,神经通道就会自动打开,身体就会对信息作出自动的反馈,也就是我们所说的技术动作的自动化。
 

                                  高手发球2.gif


 就象你刚认识一个人,开始你会记住他的名字,如果不经常接触,过段时间也许你就忘了,但如果你们经常在一起,你不仅会永远记得住他的名字,而且,只要别人提起他,或者你一想到他,还能说出他的性格特点和爱好、习惯。
               
                               攻防.gif
  无疑,要建立起衔接技术的条件反射,全靠你自己去努力了。

                                     福原爱反手攻球.gif



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开心964 + 2
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我就是我409 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
cpadsl + 10 写的非常好,精华文章!
pinth + 5 学习了,送上浮云以表感谢!
西窗烛 + 10 写的非常好,精华文章!
我ai乒乓 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
清清池水 + 10
sinian1969 + 10
fengqiao + 18
河边杨柳 + 10
mx5602 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
侠骨柔情7106 + 10

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发表于 2015-11-7 22:00:06 | 显示全部楼层
那我可能就是这个问题了
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发表于 2015-11-7 22:38:09 | 显示全部楼层
好文章,谢谢分享!{:soso_e163:}
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发表于 2015-11-7 22:49:31 | 显示全部楼层
综合技术多练。
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发表于 2015-11-7 22:49:57 | 显示全部楼层
正在疑惑中,谢谢分享啦
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发表于 2015-11-7 23:14:06 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2015-11-7 23:14:49 | 显示全部楼层
谢谢分享。要建立起衔接技术的条件反射,全靠你自己去努力了。
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发表于 2015-11-8 08:03:33 | 显示全部楼层
这是灰常关键的技术
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发表于 2015-11-8 08:46:59 | 显示全部楼层
帮楼主顶一个
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发表于 2015-11-8 09:37:41 | 显示全部楼层
马龙的衔接是最棒的!
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发表于 2015-11-8 11:20:58 | 显示全部楼层
非常不错实用的转帖,学习了,谢谢分享。
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发表于 2015-11-8 18:12:23 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}写的非常好,学习了

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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-11-8 20:31:00 | 显示全部楼层
熟能生巧
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发表于 2015-11-8 22:13:33 | 显示全部楼层
学习了{:soso_e183:}
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发表于 2015-11-9 10:52:27 | 显示全部楼层
不错啊,感谢
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发表于 2015-11-10 11:39:14 | 显示全部楼层
很好,顶一下!!!!!!
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发表于 2015-11-11 10:08:22 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-12 16:28:45 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-12 17:16:24 | 显示全部楼层
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18 
发表于 2015-11-13 10:10:18 | 显示全部楼层
嗯,条件反射的建立,真的很重要。身体建立下意识的反应,得下大功夫。现在真是瓶颈到了,衔接慢,不自然,失误自然也就多。
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有啥说啥,绝不胡说
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