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比赛问题

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发表于 2015-11-6 21:49:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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为什么我打比赛盯不住对方的球呢?同时影响连续性。单项技术都可以打,就是一开比赛就不行,请问老师我应该如何练习?

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豪倾天下 + 20
惊天一石 + 10
sinian1969 + 10

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发表于 2015-11-6 23:00:14 | 显示全部楼层
    主观意识还是太紧张了,人一紧张就容易肢体僵化、动作变形、反应迟钝、精神无法集中等,建议多找不熟悉的球友打竞技,打的多了就能弱化紧张情绪,别把输赢太当回事,放平心态就当自己是小白,赢了捡着输了正常。有机会拿手机给自己打比赛的过程录制下来自己反复对比研究就会好很多的。
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聽楼主| 发表于 2015-11-6 23:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
输赢我倒是不计较。其实有个细节动作我也知道就是小跳碎步调整还原准备姿势,可是打着打着就忘了脚下生根了人开始僵硬等球。这个问题老是困扰我怎么才能及时的改正呢?有没有有效的办法呢
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聽楼主| 发表于 2015-11-6 23:53:31 来自手机 | 显示全部楼层
嗯,心态很重要。现在我才感觉到做到真正的放松很不容易。
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发表于 2015-11-7 05:30:54 | 显示全部楼层
我也有这个问题,单项还可以,比赛脑子用不上。后来,我体会到,一是步法调整问题,二是多拍衔接问题,三是针对不同的人,用不同的打法与战术。
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发表于 2015-11-7 06:43:25 | 显示全部楼层
缺乏相应的训练
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聽楼主| 发表于 2015-11-7 08:34:55 来自手机 | 显示全部楼层
看来是只能多实战来解决这个问题
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发表于 2015-11-7 09:40:26 | 显示全部楼层
放松心态,多实战!
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聽楼主| 发表于 2015-11-7 11:56:34 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢你们,以后要加强练习。
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发表于 2015-11-7 15:00:36 | 显示全部楼层
必经之路,多打多输才多赢球!
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发表于 2015-11-7 17:28:58 | 显示全部楼层
多打比赛吧
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谢谢~
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发表于 2015-11-7 18:16:27 | 显示全部楼层
盯球首先要盯住对方的手以及站位,不要只看球不看人!
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  • 920318回复 chengkao2004:您说的还真是对,不盯住对方人不盯住对方的拍子板型是万难回好球的。在比赛之前也提醒自己要放松,动中打,注意对方的站位,对方回击球时的板型。可是打着打着就紧张了呵呵,看来平时的单项练习与打比赛把各项技术稳定连续的能够结合起来还是一个不小的瓶颈
    2015-11-7 07:15 PM 回复
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发表于 2015-11-7 18:24:08 来自手机 | 显示全部楼层
加强针对性训练,再在比赛时加强意识提醒。
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发表于 2015-11-7 18:46:10 | 显示全部楼层
这个是进步的低谷了,突破就会有长足的进步
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  • 920318回复 pinth:呵呵,还真是低谷。有时候自己打的都郁闷。谢谢提醒,自己努力走出低谷
    2015-11-7 07:18 PM 回复
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发表于 2015-11-7 19:23:35 | 显示全部楼层
我还不如你呢,共同努力。我想    手顺的时候,多打,不顺的时候,多想。合理安排应该进步更快吧,猜的
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