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直板握拍细节很重要

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发表于 2015-11-6 14:52:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2015-11-6 07:16 PM 编辑

直板握拍细节很重要

  近日看了几个视频,其中马凯旋教练的一个指导球友改正动作的视频对我帮助很大,现与大家一起分享。马教练说,直板握拍细节很重要,腕不能吊,也不能翘。正确的握拍才能使力传到板头上,要不然力量会积在肩、肘或腕部位,影响打出球的质量,更不利于健康。
  通过学习,个人觉得直拍握拍,真的象中国人拿筷子,真正用力的是手指。推挡食指用力,而攻球、拉球拇指用力。击球时要引拍,引拍是发出力量的关键。尤其在推挡时要将拍子引回来再推出去,这样才不会有压不住球的感觉,如果不引拍,再高的个子也觉得压不住球,推球不舒服。只要引拍,推球的中线位置,使击球的力量穿过球心,就能很自如的将球打至对方球台上。
  以上是个人的一点看法,不对的还请各球友、教练指教。
  再就是看到乒乓网上的直板篇,还没讲到怎样握拍。而其他介绍握拍的文章讲的太笼统,最多有持拍照片,对握拍手指用力时的方向,手形中哪个地方不能翘,都没详细说明。在练习中只能自已琢磨,尝试;往往是当错误犯尽,才找到那个正确的,绕一大圈。在此建议直板篇能尽快出握拍介绍,好让直板球友们能早日纠正握拍错误。
  别的不说发个马教练的视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XNTc4NDk5NTQ0.html?f=19065556&from=y1.2-3.4.7

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发表于 2015-11-6 14:55:32 | 显示全部楼层
直板握拍细节很重要  手指头疼
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  • qyc那是用力不对,我一开始时打完后手指僵硬且痛。再后来手腕痛,现在还没真正掌握握拍。我打一年了,从乒乓网学习开始也9个月了。
    2015-11-6 03:08 PM 回复
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发表于 2015-11-6 15:18:56 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-6 15:35:29 | 显示全部楼层
学习了!视频很好!很有帮助!
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发表于 2015-11-6 15:51:04 | 显示全部楼层
直拍握到手指头疼,肯定是握法不对,现在都想改横板啦
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发表于 2015-11-6 16:08:34 | 显示全部楼层
个人认为,握拍是第一基本功。
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发表于 2015-11-6 16:13:44 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-6 16:34:03 | 显示全部楼层
好帖子,学习了
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发表于 2015-11-6 16:34:45 | 显示全部楼层
有啊,你在首页“全民学乒乓”里的直拍篇里可以看到的,共三集,就是讲握拍的你去看看。另外,你说的很对的,向你学习。
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发表于 2015-11-6 20:59:31 | 显示全部楼层
进来学习了。再配上详细的图就好了。我直拍反手推挡时,大拇指就得松开了。
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发表于 2015-11-6 22:30:23 | 显示全部楼层
直拍握拍各有各的握法
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发表于 2015-11-6 23:04:10 | 显示全部楼层
直板握拍细节的确很重要。
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发表于 2015-11-7 09:46:33 | 显示全部楼层
同意,握拍是最重要的基本功
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发表于 2015-12-3 11:02:21 | 显示全部楼层
很好,很实用。
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发表于 2015-12-3 11:17:49 | 显示全部楼层
我是横拍,横拍有横拍的握法。
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发表于 2015-12-3 18:12:15 | 显示全部楼层
感谢楼主分享!
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发表于 2015-12-3 19:23:13 | 显示全部楼层
应该是很重要吧
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