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查看: 865|回复: 13

[已解决] [已解决]自抛自打

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9 
发表于 2015-11-6 09:32:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自抛自打,右膝盖有问题,重心不好降太低,略有夹臂模范马龙后遗症~~~请指导

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2 
发表于 2015-11-6 10:10:58 | 显示全部楼层
板子有点上翘,说明不够放松。对以后的拉球不利。自抛球离身体太近,最后就是碰球而已。
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  • 用户nibl1你的重心的确不低。
    2015-11-6 10:14 AM 回复
  • 359旅嗯 拉球的时候不上翘,不放松是因为我在改握拍, 之前食指太上移,靠近球拍中间,现在一不注意就回去了。。。
    抛球离身体太近这个我试图改过,不过后来觉得无所谓,一是不用发多大力,二远了自抛自打有点慢,我都是先抛再引拍,发力仓促,可能还是重心没搞好
    2015-11-6 10:17 AM 回复
  • 359旅回复 用户nibl1 :是啊,我右膝盖不能承重弯曲,蹲不下去。
    2015-11-6 10:19 AM 回复
  • 359旅回复 359旅 :不承重的时候怎么弯都没事,承重略微弯曲也没事,但弯到120度的时候就会疼的不行
    2015-11-6 10:20 AM 回复
  • 用户nibl1回复 359旅 :膝盖怎么了?
    2015-11-6 10:24 AM 回复
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0 
发表于 2015-11-6 10:35:59 来自手机 | 显示全部楼层
如果没错的话楼主的双脚跟球台端线平行
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  • 359旅 没平行,右脚后退半个脚掌的,侧身是不太够,主要是为了省力,动作小,转腰不够倒是真的 哈哈
    2015-11-6 10:45 AM 回复
  • 懂个球回复 359旅 :出台球才会转腰,自抛自打有点挑打的味道
    2015-11-6 12:21 PM 回复
  • 359旅回复 懂个球 :嗯自抛自打 台内球, 自然就不太转腰,手腕用的多。和打发球机不太一样。
    2015-11-6 01:31 PM 回复
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386 
发表于 2015-11-6 10:36:31 | 显示全部楼层
歪着脖子看,不太得劲
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720 
发表于 2015-11-6 10:59:17 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
要引拍不引肘,把小臂打开,节奏还是不错的
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-11-6 11:10:21 | 显示全部楼层
{:soso_e189:}
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2 
发表于 2015-11-6 11:45:51 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}就是视频歪起在!
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发表于 2015-11-6 13:48:04 来自手机 | 显示全部楼层
没有教练指导练成这样不容易了。两脚太近、后拉肘、有点僵硬。再熟练点会好些吧。
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  • 359旅嗯 右膝盖会疼,所以重心下不去,拉肘是为了省劲哈哈,僵硬主要是为了拍视频,力争动作固定导致的,不过我也不太熟练
    2015-11-6 01:49 PM 回复
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3 
发表于 2015-11-6 21:37:43 | 显示全部楼层
歪着脖子看.看不清楚不敢乱评,下次拍好后再看.加油
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768 
发表于 2015-11-6 21:50:07 | 显示全部楼层
你这个拍摄的角度不好,看得也不太好,离台太远了,握拍不对,翘得太多。建议你有空看下我的文章,关于正手攻,自抛自打的!对你会有帮助!
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2 
发表于 2015-11-7 08:39:50 来自手机 | 显示全部楼层
视频片花太多,希望下次发的时候剪辑一下。
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8 
发表于 2015-11-7 10:27:24 | 显示全部楼层
没有”拉“的动作
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1 
发表于 2015-11-7 16:20:49 | 显示全部楼层
终于来活的了,可惜我看不到:-)
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594 
发表于 2015-11-7 19:12:41 | 显示全部楼层
视频一是倒的,二是不清楚,不好点评,建议下次拍时注意一下。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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