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本帖最后由 359旅 于 2015-11-8 11:44 PM 编辑
字不在多,本帖主要面向正手发力正确,初练反手的同学,下面三点必然助你一臂之力。
1.转腰发力,重心先在左腿,往右前蹬转,重心左右移动明显,和正手发力相反,一般中远台使用。
2.拧腰发力,重心在中间,略靠右,主要靠右腿往上蹬,同时右前拧腰,展腹,挺直身体,基本围绕身体中轴旋转,一般右肩肘部略右外移,胯部顺时针转。
3.拨球发力,引拍一般比拧腰发力靠右,重心也较偏右,肘部一般不右横移,大臂向前发力为主,以右腿往上蹬为主,右胯前送,其实就是拧腰拧了一半。
手腕都要发力的哦~~~无论怎么发力,条件允许的情况下,一定是腿先蹬。
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