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击球无力之击球位置与击球距离

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9 
发表于 2015-11-5 15:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    1、 昨天帮一个球友纠正动作,怎么都搞不好,她自抛自打有模有样,一喂多球,立刻完蛋,不是抬肘就是翻腕,老嫌我给的球短,还嫌球慢,只会打急长球,我也很纳闷,再让她自抛自打,又似模似样了。。。怪事,好像哪都没问题啊,但应该不是心理因素吧。通过反复观察, 发现了问题所在,就是她击球距离太短了,啥意思呢,拍子从起始位置到碰到球,才5厘米。她引拍距离是足够的,但习惯先慢慢的移动胳膊,等拍子靠近球很近了,再快速挥拍击球,所以球一短了,就伸胳膊去追球,然后胳膊几乎伸直了,没法发力了,咋办,只能用手腕挑或者抬肘用拍子压了。不会接软球,也是因为击球距离过短,根本发不出力,急长球可以借力,好打一些。我让她提前动手,等手运动一尺左右距离才碰到球,她虽然做不到,但击球距离加大到了15厘米左右,明显正手攻不一样了。要想做到提前动手,就必需提前引拍,那就必须盯球,预判及还原重心及时。
      2、击球距离没关系的同学还可能有另一个错误,就是击球点相对身体太偏右,几乎在身体右侧。击球位置偏右的问题,很少一部分是习惯问题,一般大多数的原因还是动手晚了,想打高点期,却等看到球在高点期了才动手,结果打在了下降期,不仅击球时期不对,球也已经到了很靠后的位置了,就偏右很多。动手晚的原因除了意识方面的原因,主要是因为没有及时还原,导致的击球仓促,自己急的不轻,使的横劲也很大,效果不好。还有个原因是站着打球,不移动,伸手够球。
     正确的方法是不断移动身体和重心,以保证良好的击球距离和位置。

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发表于 2015-11-5 15:54:36 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-5 16:07:06 | 显示全部楼层
讲得对,迎前击球是主动发力的原动力。
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发表于 2015-11-5 16:07:35 | 显示全部楼层
“我让她提前动手,等手运动一尺左右距离才碰到球”,我看最好还是让她通过步法的移动,让重心靠上去。恕我愚见。
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发表于 2015-11-5 17:14:37 | 显示全部楼层
359的这个分析是很对的,这的确是打乒乓球要注意的地方。
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发表于 2015-11-5 18:10:14 | 显示全部楼层
说的很好,但做起来真的很难啊。
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发表于 2015-11-5 18:30:17 | 显示全部楼层
上身看动作,下身看脚步!
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发表于 2015-11-5 18:54:56 | 显示全部楼层
这个的确是关键
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发表于 2015-11-5 20:02:54 | 显示全部楼层

不错,说的很有道理。学习了。
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发表于 2015-11-5 23:22:42 | 显示全部楼层
      击球无力,主要是引拍距离不够和击球时机不对。击球位置过近,也会导致击球无力。时机问题是指,球、拍相撞还是球顶拍。
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发表于 2015-11-6 00:55:21 | 显示全部楼层
水平不错。
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发表于 2015-11-6 09:24:05 | 显示全部楼层
好帖子,学习中。
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发表于 2015-11-6 09:30:27 | 显示全部楼层
学习了,认识到自己的问题
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发表于 2015-11-6 19:41:40 | 显示全部楼层
好帖子,学习.{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-6 23:50:13 | 显示全部楼层
很实际的问题
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