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[已解决] [已解决]请问起下旋动作太大如何改正?主要是动作小了摩擦不上

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1 
发表于 2015-11-5 12:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问起下旋动作太大如何改正?主要是动作小了摩擦不上,动作太大的话太慢了。如何小动作快速找到摩擦?

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3 
发表于 2015-11-5 13:25:27 | 显示全部楼层
你说的动作太大.一般是挥拍向上太多.迎前太少.还有就是用大臂打球没收小臂,还有重心可能太高.对照自查加以改正。
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14 
发表于 2015-11-5 14:45:44 | 显示全部楼层
楼上说的很好。我只补充一点,你可能少了转腰压重心,腰的力量没发挥出来,造成上身动作过大。
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440 
发表于 2015-11-5 15:02:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作大的一个主要原因就是害怕摩擦不够充分。根源在于触球瞬间的爆发力不好,动作做得很大,但是大部分的力量都消耗在动作过程中,最关键的触球瞬间缺少加速,不能形成有效集中的击打和摩擦。慢慢体会这个瞬间加速吧
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  • 飞过大雁塔有没有什么捷径?
    2015-11-5 03:56 PM 回复
  • 温故知新捷径没什么特别的,有些细节需要慢慢体会,比如击球前的停顿,触球时翘板头,平时放松握拍触球时候紧握一下,触球后的手臂制动等等小窍门。目的只有一个就是尽量做到集中发力
    2015-11-5 04:19 PM 回复
回答满意就支持一下吧!选个最佳答案!谢谢您的信任!
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发表于 2015-11-5 16:07:33 | 显示全部楼层
拉下旋动作过大,主要原因是引拍拉手太大,害怕拉不起来下旋造成的。解决办法1.引拍时右肩下沉,根据来球重心降低(比拉上旋球要低),2.控制大臂,以肘部为轴心,以腰带手蹬转、快速收小臂,3.拍型控制摩擦来球。4.拉完后还原
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594 
发表于 2015-11-5 17:07:20 | 显示全部楼层
动作太大的原因:一是心理因素,认为动作越大摩擦越充分二是你的基本功动作不规范;三是没有蹬腿转腰收小臂,大臂要与身体保持成一体,肘要固定;四是击球时收小臂要有加速度,发力集中,有暴发力。
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发表于 2015-11-5 18:48:19 | 显示全部楼层
最关键的触球瞬间缺少加速,动作太大的原因:一是心理因素,认为动作越大摩擦越充分二是你的基本功动作不规范;三是没有蹬腿转腰收小臂,大臂要与身体保持成一体,肘要固定;四是击球时收小臂要有加速度,发力集中,有暴发力。
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18 
发表于 2015-11-6 15:14:04 | 显示全部楼层
多看湿傅加力攻球和前冲弧圈的速成篇,找到发力集中,突出爆发力,自然会解决动作过大的问题。
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有啥说啥,绝不胡说
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