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[原创] 打球好习惯

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发表于 2015-11-5 11:17:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打球的运动着装重点是鞋,运动前热身,发球前要想好,发球击球后还原放松,对方发球回球盯球,基本站姿降重心,保持身体弹性,球不落地不松懈,劳逸结合。还有其他不是技术的技术请大家补充。

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发表于 2015-11-5 11:27:09 | 显示全部楼层
话不多,但字字珠玑,做到这些,那水平老好的。
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发表于 2015-11-5 11:58:14 | 显示全部楼层
好体会,需要认真学习,谢谢!
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发表于 2015-11-5 12:23:18 来自手机 | 显示全部楼层
努力啊!!
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发表于 2015-11-5 13:37:58 | 显示全部楼层
不错{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-5 15:03:55 | 显示全部楼层
能做到的话,就是业余里的高手
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发表于 2015-11-5 16:01:38 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-5 16:30:39 | 显示全部楼层
全神贯注,放松不是松垮。{:soso_e179:}
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发表于 2015-11-5 18:31:43 | 显示全部楼层
还有——重心先行。
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发表于 2015-11-5 18:55:36 | 显示全部楼层
好像是这样的
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