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[已解决] [已解决]如何练习发下旋球?

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发表于 2015-11-4 15:35:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问教练,初学者练习下旋发球,拍与桌面的角度多少为宜,如果方法得当,每天练习40分钟,坚持下来,多长时间能把下旋球发的比较好?

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发表于 2015-11-4 21:05:00 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
初学发下旋球,拍子要后仰接近拍子平放,转腰引拍,转腰挥小臂(腕子要发力)摩擦球的中下部,向前向下发力摩擦。建议你看看发球视频。
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  • sunzjasd谢谢。视频倒是看了不少,但是感觉网上视频教练发球动作也不一样,练一段时间,也看不出长进,有点迷惘。看网上有的帖子说,练习发球,可以从下旋长球练起。现在我想着先练习发下旋球,然后再学发短球,不知道这样可不可以?还请赐教。
    2015-11-5 04:51 PM 回复
  • 周明清回复 sunzjasd :发球动作也不是一成来变,只要发力和摩擦得要领就行。发球建议你先发不转球,练撞击时发力的大小,再在练好搓球的基础上练发下旋球,体会摩擦时用力的大小。先练发长球,容易些,再学发短球。
    2015-11-5 05:12 PM 回复
  • sunzjasd回复 周明清 :嗯,好的,谢谢指导。
    2015-11-5 08:47 PM 回复
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发表于 2015-11-4 21:06:12 | 显示全部楼层
多长时间能发好,这个不好说,也因人而异。三个月应该差不多吧。
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发表于 2015-11-4 22:45:18 来自手机 | 显示全部楼层
不知道楼主要发的多好,呵呵
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  • sunzjasd把发球练得像专业队员发球的水平,不知道这个要求高不高?不过现在发球,对摩擦还都没有体会。
    2015-11-5 04:55 PM 回复
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38 
发表于 2015-11-5 14:07:28 | 显示全部楼层
这个不好说,有人慢有人快。你得多练多体会,多总结
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