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[已解决] [已解决]学习湿父的视频练习正手拉球

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发表于 2015-11-4 15:31:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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学习湿父的视频练习正手拉球,请各位老师指导。
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发表于 2015-11-4 16:46:06 | 显示全部楼层
打得很好
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发表于 2015-11-4 17:22:33 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-4 17:42:01 | 显示全部楼层
的确打的不错哈,看来楼主有很厚实的基本功~~学习了!
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发表于 2015-11-4 18:22:59 | 显示全部楼层
我看很好啊
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发表于 2015-11-4 19:34:04 | 显示全部楼层
发力很集中呀。
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发表于 2015-11-4 19:38:56 | 显示全部楼层
好好好,很好,非常好。就是有点---忙于应付
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发表于 2015-11-4 22:11:39 | 显示全部楼层
打球有点僵硬,不放松
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发表于 2015-11-4 22:25:37 | 显示全部楼层
是不是站位有点问题啊,左右脚是一前一后站着的啊。是不是不利于横向移动啊?整个象侧身位拉,
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-11-4 22:47:37 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
打得很不错!动作较规范,发力集中,收小臂快速有力,拉后还原意识也很强。建议三点:一是动作幅度有点过大,收小臂后拍头有点过了,再紧凑点就更好了;二是左手可以自然放在下腹部,支得太高,看了别扭;三是动作定型后少练发球机拉球了,要找人对练或用多球练习拉球,这样更贴近实战,也能更好地增强手感。
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  • tomzhangzt谢谢教练的指导,我一发力就动作幅度大,还原也慢,有什么好办法改正吗?
    2015-11-4 11:36 PM 回复
  • 周明清回复 tomzhangzt :一是不要发死力,只发七成力;二是脚要抓地实,腰承上启下,大臂要与身体保持成一体,不要用力过多,肘是收小臂的支点,要相对固定;三是在头脑里要有紧奏不散的动作意识。
    2015-11-5 04:11 PM 回复
  • tomzhangzt说的太好了。谢谢教练。我得好好努力一定能提高不少。
    2015-11-5 07:22 PM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-11-6 10:32:59 | 显示全部楼层
拉球时拉手有点大,从屁股后面就能看到拍子,湿父曾经说过3点到12点位置(拉球的弧度),反手的话还原引拍没有到位,收拍时尽量收到小腹靠近腰部这里,这样才能发出力量。
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发表于 2015-11-6 12:10:25 | 显示全部楼层
你这是哪一款哪个牌子的发球机啊,你觉得好吗
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发表于 2015-11-6 22:02:00 | 显示全部楼层
楼主肯定是看了很多视频和文章的,对一些细节做的都比较有样子。没什么好说的,就是继续练,掌握节奏,学会更好的放松,真正把学的东西练成自己的东西。估计再练习个3个月,楼主的节奏,外形,都会和现在不同。
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