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[新提问] 如何练前后步伐

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发表于 2015-11-4 12:06:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何单练前后步伐,我练乒乓操现在微微有步伐,但主要是左右和平侧向,有没有啥运动或方法专练前后步伐的,请指教。。

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发表于 2015-11-4 15:09:37 | 显示全部楼层
同问呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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发表于 2015-11-4 16:34:06 | 显示全部楼层
我认为碎步调整其实是盯球和预判所决定的,你感觉球大概落点在哪里,你自然会移动身体去迎球。不必太纠结。求练习多了加上盯球和预判自然就有了。
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