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练习两点拉下旋球时体会

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发表于 2015-11-4 09:42:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练习两点拉下旋球时体会

      定点拉下旋球已经有一段时间,动作有点样子了,星期天开始练习二点拉球,球在右半台感觉动作还比较舒服,可是并步到左半台拉球感觉重心降下去后,一是脚蹬不起来,感觉身体用不上劲,二是球容易向左边出界,感觉不能用重心调整方向,只能用靠控制手形去控制方向。教练解释,练习多球二点拉球的时候,并步到左半台的时候,有个小侧身,要比在右半台的时候更侧点,否则人会顶住,发不出力,不侧点身球就会向左边出界。而在练习二点攻球的时候,因为是上旋球,并步到左半台可以和在右半台的站位一样。

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monkey2003 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
zhuyw68 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-11-4 09:48:26 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-4 09:55:09 | 显示全部楼层
谢谢分享,受益了。
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发表于 2015-11-4 10:15:29 | 显示全部楼层
确如你教练所说,应该在移动中开始微侧身,待重心稳定时,准备动作全部完成。
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发表于 2015-11-4 11:17:11 | 显示全部楼层
现在练正反手两点拉下旋。
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  • 行进中的风正反手两点拉是什么概念?是正反手位吗?如果是正手和反手拉下,那没必要,不合理。
    2015-11-4 11:41 AM 回复
  • sesell回复 行进中的风:打发球机。由于发球机落点旋转单一,往往前面几板调好板型就能一直拉上台,于是正反手变换着板型拉一下,提高实战时的上台率。
    2015-11-4 11:50 PM 回复
  • 行进中的风回复 sesell :这种练法是脱离实战的。
    2015-11-5 08:24 AM 回复
  • sesell回复 行进中的风 :刚练弧圈,首先练把第一板打上去。二点练的是运动中的起板吧。
    2015-11-5 03:08 PM 回复
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发表于 2015-11-4 11:22:53 | 显示全部楼层
谢谢分享,虽然自己还没练,先记住...
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发表于 2015-11-4 11:29:36 | 显示全部楼层
有体会说明在进步
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-11-4 11:52:12 | 显示全部楼层
有垫步或跳步即可解决。
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发表于 2015-11-4 11:58:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-11-4 12:25:55 | 显示全部楼层
是哦。脚步太重要了。
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发表于 2015-11-4 14:08:52 | 显示全部楼层
请教,练到什么程度就可以练习正手拉下旋了?
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  • 行进中的风正手攻熟练掌握后,当然正手攻和拉下旋同时练习也可以。
    2015-11-4 02:35 PM 回复
  • 行进中的风但一开始只能练习定点拉,二点的必须是在定点熟练掌握后才可以进行,否则不利于动作定型。
    2015-11-4 02:36 PM 回复
  • 多慧核桃油有教练真好啊,我最近想突破这个,很苦恼怎么练啊
    2015-11-4 06:08 PM 回复
  • 行进中的风回复 多慧核桃油 :那只有买贵点的发球机了
    2015-11-5 08:22 AM 回复
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发表于 2015-11-6 20:02:27 | 显示全部楼层
脚步太重要了。
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发表于 2015-11-6 21:01:20 | 显示全部楼层
     弧圈球太难学 了,可能学的时间好像也不够吧,今后多努力。
     



     
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发表于 2015-11-7 09:13:19 来自手机 | 显示全部楼层
学习了
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