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腰酸了

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发表于 2015-11-3 08:43:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天晚上练习多球正手攻球和正手弧圈球,练完回家终于感觉到腰酸的感觉,看来是用上腰了

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三木xys669 + 10
豪倾天下 + 20

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发表于 2015-11-3 09:00:36 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-11-3 09:24:25 | 显示全部楼层
就是站久了。腰也会酸
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付出其实就是收获
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发表于 2015-11-3 09:27:24 | 显示全部楼层
那就基本对了
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发表于 2015-11-3 10:12:03 | 显示全部楼层
不一定是对了。。
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谢谢~
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发表于 2015-11-3 12:25:14 | 显示全部楼层
腰酸了基本就是错的
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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聽楼主| 发表于 2015-11-3 12:28:39 | 显示全部楼层
是啊,不一定对,这周回家拿来了三脚架,晚上拍视频看看,对照一下
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发表于 2015-11-3 12:42:52 | 显示全部楼层
开始练习转腰,会矫枉过正,时间长了就好了。良好的开始。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-11-3 12:53:56 来自手机 | 显示全部楼层
要规范动作,录像是必须的。
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