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涨球秘籍

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发表于 2015-10-31 21:58:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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涨球秘籍


      双脚距离一定要宽,朱雨玲刘诗文才多高啊,俩腿距离最少一个半肩宽。其实不管男乒女乒,他们的两脚距离都很宽,个人分析有几个好处,重心自然的低了,方便还原,还原最重要的是重心降低,而不只是个动作。方便拉弧圈,方便盯球,方便往上蹬地,方便往左前蹬转,如果你两脚几乎没距离,那只能原地拧螺丝了。如果两腿距离过近 ,需要压低重心就要弯腿好多,累还慢。
      脚距离宽了,照顾的范围也宽,左右腿弯曲配合,身体水平移动范围较大,反手一伸胳膊,身体一歪就可以打,正手侧身更方便。另外移动也快了,脚一垫,马上就一大段距离。赶紧尝试吧。

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发表于 2015-10-31 22:37:06 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-31 22:45:03 | 显示全部楼层
说的太好了!楼主观察仔细!
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发表于 2015-10-31 23:05:39 | 显示全部楼层
重心要低下来{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-31 23:19:30 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-31 23:33:42 | 显示全部楼层
这。。。感觉步伐不行
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发表于 2015-10-31 23:39:27 | 显示全部楼层
观察细致!{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-31 23:47:29 | 显示全部楼层
这个管用吗
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发表于 2015-11-1 07:23:59 来自手机 | 显示全部楼层
是重心低,业余的少有站宽的能力,平时向这个方向练吧。
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发表于 2015-11-1 08:05:01 | 显示全部楼层
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发表于 2015-11-1 08:55:38 | 显示全部楼层
什么也没看到啊,怎么回事?
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发表于 2015-11-1 10:28:49 | 显示全部楼层
双脚距离一宽,重心下压就自然了!
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发表于 2015-11-1 10:39:42 | 显示全部楼层
楼主观察仔细,钻研的精神值得我们学习,但应该不能绝对生搬硬套国家队的动作模式吧,人家那些从小就开始打球,盯球,预判,步伐启动,绝非我们业余能比,两脚距离太宽他们能够跟的上节奏,但我们业余只能望球兴叹了
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发表于 2015-11-1 10:52:05 来自手机 | 显示全部楼层
秘籍,一定,最少。真的有理论来支持你的这些修饰字眼吗?说你是乱讲吧,你可能又会说我就是说一说,不一定是真的,我签名档都言明了的,懂得自然不会被我误导,不懂得我也误导不了。套用有个球友的话,你又坏肚子了。
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发表于 2015-11-1 10:59:47 | 显示全部楼层
可怜我185啊。每次打球蹲的胯疼啊。
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发表于 2015-11-1 11:07:44 | 显示全部楼层
这也叫秘籍?呵呵
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发表于 2015-11-1 11:13:31 | 显示全部楼层
努力学习,下次打球站寛点实验下
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发表于 2015-11-1 11:21:33 | 显示全部楼层
           
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走出阴影 王者归来 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=73633&fromuid=119123 (出处: 乒乓网)
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发表于 2015-11-1 18:17:25 | 显示全部楼层
旅长,腳距肩宽左右一般是指定形和练单球这样能比较容感受力的传导.切记
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发表于 2015-11-1 18:57:52 | 显示全部楼层
一定要宽

不要邯郸学步就好
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