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[新提问] 手指在乒乓球运动当中到底起到什么作用?手指是如何进行调节和发力的?

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发表于 2015-10-31 21:16:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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手指在乒乓球运动当中到底起到什么作用?手指是如何进行调节和发力的?

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发表于 2015-10-31 21:43:43 | 显示全部楼层
仿佛记得庄则栋说过:会用大臂打球的是小学生,会用前臂打球的是中学生,会用手腕打球的是高中生,会用手指打球的是大学生。可见打乒乓球手指作用的重要性。能得心应手的用手指发力,需要慢慢练,自己悟。不是三言两语能讲清楚的。祝你涨球。
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聽楼主| 发表于 2015-10-31 21:52:07 | 显示全部楼层
要掌握直拍横打正反手击球时手腕、手指发力的重点
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发表于 2015-11-1 00:02:02 | 显示全部楼层
手指感觉真的很难找到
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发表于 2015-11-1 00:17:21 | 显示全部楼层
个人体会
这是个被动过程  你技术越熟练步伐越快手感越好水平越高对球的感觉和调控自然就越细腻越准确越能出人意料
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聽楼主| 发表于 2015-11-1 11:36:06 | 显示全部楼层
初步感觉(请指教):拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原则是,由大肌肉群向小肌肉群传递,由身体的下方向上方传递,由身体的近端向远端传递。在这个过程中,髋关节要适当前顶,腰部和腹部收紧,控制住力量,使其集中。前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作,手指在击球一瞬间抓紧球拍,有重新抓拍的感觉。直板拉球时,要在抓紧球板的同时,注意中指顶板的动作,使力量集中作用到球板上。
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发表于 2015-11-1 12:49:43 | 显示全部楼层
手指触板时不能来回的动
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发表于 2015-11-1 22:02:35 | 显示全部楼层
还是先练好蹬腿转腰收小臂发力为主吧,专业训练六年后才能体会和用好手指发力的。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-11-1 22:21:47 | 显示全部楼层
业余的根本谈不到手指,因为基本功根本达不到那种精纯的程度,试想蹬转收都不能做到完美极致,谈手指有什么意义?过分在意手指的结果只会让自己板型不固定,还是要从手腿腰协调配合发力练起,手指手腕相对固定不要本末倒置
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发表于 2015-11-1 22:25:38 | 显示全部楼层
手指的绝大部分作用都是在根据来球调节好板型适当放松后固定板型的这样才能更好的把腰腿的力量正确不损失传递到拍子上
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发表于 2015-11-1 22:29:08 | 显示全部楼层
反过来说你横握时满把抓住拍柄体会下是什么感觉?就好像没有手腕一样既不能很好的调节板型也不能很好的固定板型!
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发表于 2015-11-2 14:50:00 | 显示全部楼层
直板和横板不一样
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