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乒乓网

 
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哈哈今天收获较大

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9 
发表于 2015-10-30 22:40:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、大妈给我放球,短,低,快,不用腰腿坚持不了啊,放了6盆,初步学会还原,蹬转收顺畅多了,一点都不累。感觉有俩要点,一是蹬转击球的时候不能只水平蹬,要往上蹬一点。二是还原的时候重心往右下,腰腿放松,不是刻意用力拉低。最后感觉就是用重心引导,一切肌肉为重心服务,身体很放松。目前极快频率的时候很自然,慢了还不行,还原有待熟练。
2、今天去球馆晚了,没位置,看一个残疾人球友纠正平时和我一起练球的那个老师的动作,据说他参加江苏残疾人乒乓比赛,打过前三。他看到黄老师不会蹬转,纠正不过来,最后说:网上有个叫湿父的,出的视频,蹬转就像捡起身后的包,然后往前跑,还模仿了几次。
我也帮球友找到不会蹬转、身体僵硬的根源,是他重心靠后,准备时重心落在脚跟了,导致转体引拍时,重心压在左腿。这样一来再谈放松,根本不可能。重心一定要靠前,不能像黄老师,虽然上身前倾的很厉害,但屁股往后移,身体重量还是在脚后跟,要想蹬转,放松,基本不可能了。
3、今天一个被称作李教练的人,提醒我引拍太往后了,击球才到身体右侧就没力了,容易兜球。让我往下引拍,然后亮拍,从身体右侧往左前发力。他说他以前和许昕打球,那时候许昕才10来岁,引拍都低的要到脚丫子了,拉球虽然力量不足,但很稳,连拉个四五板,一般人就接不住了,说是当时都打不过过许昕。

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夕阳惊鸿 + 10
太空人 + 6 学习了,送上浮云以表感谢!
嘉嘉宝 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
sinian1969 + 10

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发表于 2015-10-30 22:49:54 来自手机 | 显示全部楼层
不错嘛,看来楼主体力也不错
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爱乒才会赢
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发表于 2015-10-30 23:12:32 | 显示全部楼层
要腰也感到累,动作才协调。
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发表于 2015-10-30 23:17:30 | 显示全部楼层
旅长的乒乓环境氛围不错 真心羡慕
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发表于 2015-10-30 23:40:12 | 显示全部楼层
胖子 今天好多人提到你 都给你道歉了,你咋无动于衷呢 你是怎么做到的
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  • 359旅回复 haieryan:那是拐弯骂我
    2015-10-31 12:25 AM 回复
  • haieryan回复 359旅 :没有啦,人家应该是诚心道歉的 胖子,你想多了
    2015-10-31 09:44 AM 回复
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发表于 2015-10-31 00:12:35 | 显示全部楼层
胖子已有范爷的大将之风,荣辱不惊,很好!
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发表于 2015-10-31 00:13:52 来自手机 | 显示全部楼层
支持大眼旅长!!!
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发表于 2015-10-31 01:03:07 | 显示全部楼层
晕!什么时候又有胖子这个称呼了?{:soso_e134:}
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发表于 2015-10-31 07:16:21 | 显示全部楼层
旅长还是很业余啊
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发表于 2015-10-31 07:43:32 | 显示全部楼层
只要功夫深,铁杵磨成针!
勤练习,肯动脑,何愁不涨球。
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发表于 2015-10-31 09:04:28 | 显示全部楼层
收获不错啊
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发表于 2015-10-31 09:45:04 | 显示全部楼层
继续努力                  
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发表于 2015-10-31 10:43:04 来自手机 | 显示全部楼层
无论是心态还是技术都进步很多,有的感悟也不无道理。球技实力才是王道脚踏实地继续努力,只是不要甩我等太远哦。
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发表于 2015-10-31 10:51:10 | 显示全部楼层
会不会是头像比较胖,所以才有了胖子的名号
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打赏的亲好帅哦!哈哈,不打赏的亲也帅!打不打赏亲作主!
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发表于 2015-10-31 12:06:33 | 显示全部楼层
这两天感觉旅长的感悟有点少啊
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发表于 2015-10-31 12:36:29 | 显示全部楼层
这篇文字写得很现实,很生活的,挺一个。
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发表于 2015-10-31 12:39:46 | 显示全部楼层
恭喜旅长有练球的好环境和好教练,  诚心提醒一下旅长:捡包的感觉是要看在什么情况下......
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12 
发表于 2015-10-31 22:24:24 | 显示全部楼层
{:soso_e113:}好环境,好球友,好教练!{:soso_e179:}
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1 
发表于 2015-11-1 00:06:22 | 显示全部楼层
脚踏实地继续努力,坚持下去必有提高。
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