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[已解决] [已解决]从准备动作到击球完成大臂 小臂 手腕 都在格格阶段都处于什么状态

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发表于 2015-10-30 15:38:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从准备动作到击球完成大臂 小臂 手腕 都在各个阶段都处于什么状态 谢谢 教练给指导下

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发表于 2015-10-30 16:22:11 | 显示全部楼层
被动运动 主动加速 减速
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发表于 2015-10-31 08:13:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
各个部位都是相互配合,并且统一的。放松时都放松,紧凑时都紧凑。一板来讲击球前要相对放松,击球瞬间要瞬时加速,瞬时紧凑。击球后再迅速放松,准备下一板击球。
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发表于 2015-10-31 13:04:28 | 显示全部楼层
全部细细说出来.以小时来算.10个课时你能掌握就不错了.网上有自查吧
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发表于 2015-10-31 23:50:20 | 显示全部楼层
功到自然成
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发表于 2015-11-1 23:15:36 | 显示全部楼层
没打之前是松的,打球瞬间是紧的,打完制动又松了!
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