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[新提问] 拉球的时候,转腰是怎么转?

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发表于 2015-10-29 13:06:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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拉球的时候转腰是怎么转的?转到什么程度?转腰的时候是什么感觉的。。。自己不会转,伤到腰就不好了

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发表于 2015-10-29 13:12:29 | 显示全部楼层
其实你真的不必纠结这个问题
好比说你用摆拳打人,也要转腰。只要你发上力让他疼就行。拉球也是一个道理
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发表于 2015-10-29 13:56:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 choas 于 2015-10-30 08:08 AM 编辑

没病不用但心

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发表于 2015-10-29 20:04:13 | 显示全部楼层
面对球台站立,左脚在前,右脚稍后半步,引拍时转腰,身体从正面转到右面,击球时转腰收小臂,腰转还原就行了,关键是蹬腿转腰时要送胯。
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发表于 2015-10-29 20:37:36 来自手机 | 显示全部楼层
所以说练习拉球,最好把攻球技术动作练扎实,包括转腰,引拍髋关节都是向右后方转,带动手臂向右后方引拍,击球挥拍时髋关节向前转动,具体幅度大小看具体来球,一般速度慢弧线高的,相应动作做大些,反之亦然。
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发表于 2015-11-4 01:20:37 来自手机 | 显示全部楼层
转腰其实是转肩,越往下到髋,转动角度越小。腰椎部分转过头可是要伤的。
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