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[已解决] [已解决]重心和步伐问题

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发表于 2015-10-29 11:27:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手快攻、拉球,重心降下来还感觉步伐移动没多大问题,打反手重心降下来感觉不会移动了,移动很不灵活,平时该怎样练习和解决?

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发表于 2015-10-29 12:06:51 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
重心的高低要根据来球的高低调整。如果反手重心低了还原慢,应该是展腹的力量没有出来,或是重心起来了没有还原造成的。
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有啥说啥,绝不胡说
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38 
发表于 2015-10-29 13:13:57 | 显示全部楼层
你多研究研究还原技术,即可解决你的问题
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594 
发表于 2015-10-29 20:08:14 | 显示全部楼层
反手击球后,不会移动,可能是你击球前站位左右脚位置不对或是击球后,重心没有还原。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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