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[已解决] 初打功球和反手功球,请教练指导,学生功过来的球路线不定,打不了几个回合

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发表于 2015-10-28 23:02:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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和学生打功球

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发表于 2015-10-28 23:47:46 | 显示全部楼层
   个人觉得动作框架还可以.正手往前送的过多了点.小臂稍稍向上还收点,反手也还行.只是你自已要弄清现在练习的是推还是拔。
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发表于 2015-10-28 23:54:29 来自手机 | 显示全部楼层
胳膊不对头,引拍没打开,击球大臂推的太多,没用身体
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发表于 2015-10-28 23:55:33 来自手机 | 显示全部楼层
反手还可以,俩腿一个为主,不是只挺腹,还得拧腰
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  • wjhua150回复 359旅:怎样才能固定动作啊,我感觉正反手大臂都固定不了啊,跟学生打也不好练球。
    2015-10-29 12:20 AM 回复
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发表于 2015-10-29 08:33:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-10-29 08:38 AM 编辑

正反手都没什么大问题。只是正手击球略晚,有被顶的现象。反手大臂固定不好,小臂拔的动作做的不充分。引拍可再向后点,
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-10-29 11:19:48 | 显示全部楼层
真正的练球,还是要以慢为主。每拍动作到位,身形到位,步伐到位!球的落点到位。练单球尽量,体会摩擦和击打的感觉!达到一定数量,逐步发力,前后上步,左右移动!不要图快,用意不大。基础容易不扎实!加油
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发表于 2015-10-29 14:04:59 | 显示全部楼层
练基本功前期要有节奏,先慢再快然后再慢反复交替。对以后的比赛节奏有帮助。正手引拍不要往后拉大臂。看着反手偏弱,反手不要平推,要有个向右前方展拍的动作前臂手腕要用。加油奥。
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发表于 2015-10-29 17:22:43 | 显示全部楼层
正手推的太多,收小臂不够快。反手引拍不够。稍改一下就行了。
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发表于 2015-10-29 18:09:22 | 显示全部楼层
反手比正手好点。。。。正手问题较大。。。光从击球点来说。。。。过晚了。。。还原老是在半路就停了。。
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发表于 2015-10-29 20:14:07 | 显示全部楼层
你的左手的位置不对,左手的肘部台的太高了,把肘部放低一点,把左手放在腹部与胸部之间,在随着腰部转动找平衡,持拍右手挥拍线路最后要挥到鼻尖的正前方。另外左手推拨的动作不叫推拨,只能叫推挡,和湿父好好学习推拨技术。
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发表于 2015-10-29 21:07:41 | 显示全部楼层
打得不错。正手攻时注意两点:一是右肩要下沉放松;二是要转腰收小臂,大臂不要用力过多;反手推拨也不错,只是提醒一点,就是大臂还要夹住点,手腕也固定些。
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发表于 2015-10-30 14:50:09 | 显示全部楼层
业余玩家能合理处理球就可以,动作成型了不易纠正,正反手差不多都行,正手还原的时候你的持拍手自己从高处回到引拍处(脱离身体),标准的是通过腰身重心转移来还原,还有一个是小臂快收的不明显。
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发表于 2015-10-30 15:32:28 | 显示全部楼层
都是用大臂在打球,一定要控制肘部作为支点,以腰带手收小臂。
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