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[已解决] [已解决]肘部里面拉伤疼痛,需要休息多久才能打球?

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3 
发表于 2015-10-28 21:52:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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国庆之前感觉到肘关节里面疼痛,像是肌肉拉伤的感觉,尤其是正手攻球和类似快带动作的时候疼,小臂回弯的某些时候也疼,国庆放假休息10天没打球,感觉好多了,上班后几周下来又感觉疼,没在意,以为自己发力方式不对轻点打就行了,结果这两天加重,不敢打了,是不是要休息不疼才能打球呢?要休息多久?请教老师们,谢谢!(看别人打球手痒啊{:soso_e101:})

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15 
发表于 2015-10-29 07:50:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 choas 于 2015-10-30 08:07 AM 编辑

不好也是可能的
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4 
发表于 2015-10-29 10:06:38 | 显示全部楼层
身体健康要紧,球可以不打。
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发表于 2015-10-29 11:14:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
肘关节疼痛不是小问题!网球肘疼起来也是很难受的,而且恢复时间也较长。建议你去看医生,有个确切的诊断结论后就放心了,需要治疗的治疗,需要休息的就休息,乒乓爱好者,打球就是健身娱乐,损害身体健康的动作就不要了吧!娱乐为主,先休息一段时间看情况再决定是否继续打球。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-10-29 11:37:45 | 显示全部楼层
谢谢各位,大夫建议不要运动,休息暂时不打球了,好了再打。
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发表于 2015-10-30 17:52:06
一个月以后。肌肉拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
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37 
发表于 2015-11-1 17:00:11 | 显示全部楼层
这就是传说中的网球肘,小心了,严重时还得打封闭,静心修养吧!
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