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睡醒了再来一贴之告别机器人

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发表于 2015-10-28 13:40:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-29 01:25 AM 编辑

       我感觉自己就是一张白纸啊,什么对我来说都是新的。
      自己徒手挥拍,又有新体会啊。之前我说过手部动作由向前向上俩方向合成,调整下拍面就可以了,训练中我也是这么做的,每次击球都想着往前多少,往上多少,还得考虑打磨比例,拍面保持住某个角度,不由自主动作就慢了,就像机器人,怎么也放松不下来,结果还不如自己移动中击球而没时间思考的时候来得有力,来的标准。看唐博士打乒乓,他瘦的跟小猴一样,拉球好轻松,好自然,速度还快,我突然体会到,打球的时候不能考虑这么细,我的脑子又不是电脑,得按程序运行,我不应该想那么多,凭感觉直接去击球,调整也是下一拍的事情,而不是在每一拍的过程中去想,去调节
      蹬转收也是,我每次引拍都要想着肘部和身体的距离,小臂往右打开的幅度,击球都要想着:我蹬地,然后转跨,胯差不多了,该往回转腰了,大臂固定住,跟肩膀一起动,身体正了,好,开始内收手腕,收小臂,这一路想下来多费劲啊.原地慢慢打还有时间考虑,移动中不考虑还行,一考虑,简直呆若木鸡,浑身僵硬。还做什么规范动作,能碰到球就不错了,两局下来都累一身汗,健身效果极佳,打了这几个月球,身上的肥肉都变了肌肉,也算是有收获。回头想想,训练或者打球的时候,每当旁边人说:唉,这板打的好的时候,都是自己胡乱打的,啥都没想。
      不知道是我动作还生疏,还是打球时想多了,反正现在是机器人,希望变成自然人,我试着跟唐建军学:放松,动中打,触球快。唐建军跟其他人的教学片最大的区别是他自然,其他教学片为了演示动作,故意放慢, 分解,加大幅度,唐博士不这么干,全程用平时的自然动作。偏偏我模仿力强又死脑筋,真是坑了爹了,就像跟录音机学唱歌,卡带了,我也跟着发出怪叫声。现实的教练,跟唐建军其实是一样的,动作不会过分的分解,细描述,而是大概告诉一下,然后让你自由发挥,在学员放松的基础上,纠正一些明显的错误。我以前对此不以为然,认为说的不够细,现在想想,这其实是很好的方法,先整体后细节,因为有些部分靠自己本能完成的更好,先细节后整体,容易僵化。大家不妨思考下。

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发表于 2015-10-28 14:06:31 来自手机 | 显示全部楼层
359码字的速度,大概比刘诗雯打摆速还要快。
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  • 石头人 1楼说的对 旅长不知被哪位神仙点醒了 每天都有新的收获 并且呈指数增长
    2015-10-28 03:04 PM 回复
  • 359旅回复 中南石头人 :自己琢磨的呗,穷则变
    2015-10-28 03:33 PM 回复
不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2015-10-28 18:22:16 | 显示全部楼层
梦中也有体会,你这是要走火入魔啊,回头是岸吧
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发表于 2015-10-28 22:32:41 | 显示全部楼层
论坛里有人说过这些问题,我觉的挺有道理的,
通俗点说,想下半身就可以了。。。。
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发表于 2015-10-29 01:31:55 | 显示全部楼层
说的太好了,指明学球的正确思想意识和思路方法,感谢分享。
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发表于 2015-10-29 05:24:24 来自手机 | 显示全部楼层
先从脚,腿开始吧。每天徒手挥拍500个,挥拍时要慢些把动作做完整,要协调,放松。
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发表于 2015-10-29 05:25:52 来自手机 | 显示全部楼层
不要急于求成,乒乓球是个慢工活,得有耐心。
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发表于 2015-10-29 07:58:27 | 显示全部楼层
加油{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-29 08:09:05 | 显示全部楼层
滔滔如流水一般,每次都这么多的体会,而且能表达出来这么多,很不错的,起码是一种热情
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发表于 2015-10-29 09:01:49 | 显示全部楼层
一个为乒而魔的人,楼主先天下之忧而忧,其情真意切教诲无疑是初上球台的人一种感受。但楼主早已过了这个阶段,几百个对攻就足以说明这一点。
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发表于 2015-10-29 09:29:41 | 显示全部楼层
每个人有每个人熟悉的动作,但大方向还是得一致的。
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发表于 2015-10-29 11:30:34 | 显示全部楼层
还是湿父的教学好点吧。
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