发力之我又有新发现

359旅 · 发表于 2015-10-28 08:50:29

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-29 01:43 AM 编辑

      也许当初我不该来乒乓网，如果我没来自这里，就不会纠结于各种技术动作，不能自已。
   就在昨天，感觉发力老是差了一点，移动中发力更差，但移动中打球力量比站着打强许多。百度百度，偶然看到一篇帖子，说是蹬转收要用身体传递力量，怎么传递呢，说是靠腰背肌肉。尝试了下，想着右边后背是一根竖着的钢管，右脚蹬地把右胯顶上前去，右胯托着整个右后背，这样肩膀自然也被顶的动起来，然后就是胳膊了。或者说忽略掉左半身，把右腿，右胯，右背，右肩，右臂当成一根有好几节的多节棍子，力从下而上。这么想着，整个蹬转收的动作不散了。试着用这个方法去反手拨，哇，好顺畅，再也不会只动胳膊了，都是重心移动，身体带手。
   大家可以试试看。

fstxyz · 发表于 2015-10-28 09:07:41

移动着身体做动作，整个蹬转收的动作不散了。

ytyubo · 发表于 2015-10-28 09:16:45

学习了。。。好。

深蓝海马 · 发表于 2015-10-28 09:18:43

到底是正手还是反手？

用户nibl1 · 发表于 2015-10-28 09:38:42

你是后知后觉，也许你没正真的看帖学习，喜欢自己摸索。路漫漫兮，而久远。没有什么终极之说。

luoyongjiu · 发表于 2015-10-28 10:19:08

恭喜你，终于茅塞顿开了。

lbhj310 · 发表于 2015-10-28 10:21:43

唉，LZ哪天没感悟啊？估计按这个节奏，LZ离成佛不远了。{:soso_e113:}

djamo · 发表于 2015-10-28 10:50:23

44944

zzjm · 发表于 2015-10-28 11:25:12

能体会到这个，也得是高手了

扫地小僧 · 发表于 2015-10-28 12:29:07

感觉移动还是不如站住发力更稳定和暴力

460079125 · 发表于 2015-10-28 13:08:41

重心控制，力量从下向上，从后向前传递。

emery433 · 发表于 2015-10-28 14:17:34

楼主善思考，肯专研。但现在有走火入魔之嫌，整天纠缠于一些技术的枝枝叶叶，而整个树干放着一边。你安心练好推（拨）、攻、搓这些基本功一年。回头再来修正这些细节，你就觉得容易得多。

挚爱乒乓 · 发表于 2015-10-28 15:07:31

{:soso_e179:}

诺惜 · 发表于 2015-10-28 16:45:55

诺惜 · 发表于 2015-10-28 16:55:13

你的领悟太多了。

wanglb_2589 · 发表于 2015-10-28 17:26:14

{:soso_e179:}

hqs102704 · 发表于 2015-10-28 20:00:04

真的么我就是不会用腰发力

wpillar · 发表于 2015-10-29 08:14:12

来乒乓网你就尽管高兴吧

能学到不少东西，能分享，也能指导，何乐而不为？

wpillar · 发表于 2015-10-29 08:14:45

现在的字体看起来很顺眼，发帖子的心情也很好了，是吧？

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