请问这算是用腰发球么？我感觉我已经转身了，也跺脚了，但是就是发不好球，求助。

wjhua150 · 发表于 2015-10-26 23:03:12

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请问这算是用腰发球么？

发球,算是,请问

ttjunjun · 发表于 2015-10-27 01:20:16

朋友我想说，这跟你转腰还是跺脚没关系！1球就没抛好2和你拍子接触点太乱。3前面都没搞好，后面就别说摩擦感了！有了摩擦感以后，你才能说控制方向，落点！最后考虑下，快转拱飘！先慢慢抛好球，别发那么大的力。体会打板摩擦的感觉！加油

fengqiao · 发表于 2015-10-27 06:28:12

建议先把球网的高度调标准了，明显右边低，发上旋球，重心要低，击球点越低越好。让球贴着网白边过去。逐步加大力量，练吧，加油！

gkm118 · 发表于 2015-10-27 08:33:27

发球有发球的球感，所以练习发球，也要按部就班，从抛球、手法、步法、衔接等按步骤顺序练习比较好。

twilight1976 · 发表于 2015-10-27 10:00:02

好像不够放松，特别是手

东山里 · 发表于 2015-10-27 11:21:32

学习了学习了。

黄龙城主 · 发表于 2015-10-27 12:06:28

练习发球技术，引用百盆理论哈~~

359旅 · 发表于 2015-10-27 14:04:45

动作过大，手动作慢，球离身体太远

fengqiao · 发表于 2015-10-27 18:57:04

本帖最后由 fengqiao 于 2015-10-27 07:01 PM 编辑

你先量好身体重心位置，就是用小臂放在台子端线上，这个动作看国手，都这样，这不是个花架子，是为了量好身体与台子相对位置。注意量完之后，脚就不要动了，身体高低也不要变了。直到开始发球。发上旋长球，为什么要向下跺脚呢，你想想对吗？你只要是向下跺脚，那身体一定向下移动了，想想发长上旋动作应该是转身向前水平发力才对呀，拍子竖直，瞄准已方台子端线一点，用力击球，击球同时拍子向上快带一下。带这一下有奔球效果。如果你开始不熟练可以不带这一下，用力向前(略向下）推球，越快越好。发下旋，转不转，短球才跺脚呢。相信你能行。加油！

周明清 · 发表于 2015-10-27 21:15:23

发球跺不跺脚跟发球转不转关系不大，发好球的关键首先是腰，小臂，手腕要能协调发力；其次是要能吃住球，增加摩擦时间；三是发球瞬间手腕要有暴发力，并在触球后要有刹车停顿的感觉。

zjbswd · 发表于 2015-10-28 14:34:22

都摩擦不到球还谈什么腰手你先学会摩擦再说别的

wjhua150 · 发表于 2015-10-28 16:48:11

zjbswd 发表于 2015-10-28 02:34 PM
都摩擦不到球还谈什么腰手你先学会摩擦再说别的

摩擦重要还是用腰重要呢？

纸上谈兵ROC · 发表于 2015-10-29 10:07:29

好像没有吃住球

kxq · 发表于 2015-10-29 12:37:23

这个没有用腰，跺脚与否不重要。个人看法，引拍的时候光是拉手了，而且前臂和手腕都没有打开。个人练球建议先用小臂，再到手腕，二者合力协调顺畅以后，再加腰的转动。最最重要的是击球时机，一定要找准，我自己容易提前发力。

简简单单szq · 发表于 2015-10-29 14:01:20

对于发长球来讲，弧线不够长，不够快不够突然，发球最怕的的不长不短，对方易上手。所以第一出手再低一点，控制弧线高度，第二手腕外展加速度摩擦球(接触球的一刻要快）希望对你有所帮助。

′月亮、 · 发表于 2015-10-29 14:16:05

您好，您的胳膊引拍要再大一些，太小了，发球重要的是手腕，转腰是辅助，跺脚更是没啥用，发球前要先放松，触球一瞬间聚劲这样才有爆发力，到了一定水平是手指发力了，祝您成功

xiaodaoxx · 发表于 2015-10-29 18:11:17

加油。。。。。。。。

更快更高更强 · 发表于 2015-10-29 20:43:10

在发球的过程中，在接触球的瞬间要用手腕发力。

石头人 · 发表于 2015-10-30 22:54:33

较严重的一点你抛球不好稍微往怀里抛下才能借到力否则你是用身体找球岂不散架了

独行2045 · 发表于 2015-11-13 01:21:07

照在下愚见啊，
有两点要注意，一个是节奏不对，发力早了，没有在最佳合力点击球。第二个就是前面大家说的，击球点有点远，不是很明显，但是按正确的就是远了，请做微调。
动作大的结构没问题，可以试着把重心再提高点，发的瞬间再向前下合力。

[已解决] 请问这算是用腰发球么？我感觉我已经转身了，也跺脚了，但是就是发不好球，求助。

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