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[已解决] 请问这算是用腰发球么?我感觉我已经转身了,也跺脚了,但是就是发不好球,求助。

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发表于 2015-10-26 23:03:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问这算是用腰发球么?

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发表于 2015-10-27 01:20:16 | 显示全部楼层
朋友我想说,这跟你转腰还是跺脚没关系!1球就没抛好2和你拍子接触点太乱。3前面都没搞好,后面就别说摩擦感了!  有了摩擦感以后,你才能说控制方向,落点!最后考虑下, 快   转  拱  飘!先慢慢抛好球,别发那么大的力。体会打板摩擦的感觉!加油
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发表于 2015-10-27 06:28:12 | 显示全部楼层
建议先把球网的高度调标准了,明显右边低,发上旋球,重心要低,击球点越低越好。让球贴着网白边过去。逐步加大力量,练吧,加油!
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-10-27 08:33:27 | 显示全部楼层
发球有发球的球感,所以练习发球,也要按部就班,从抛球、手法、步法、衔接等按步骤顺序练习比较好。
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发表于 2015-10-27 10:00:02 | 显示全部楼层
好像不够放松,特别是手
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发表于 2015-10-27 11:21:32 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-10-27 12:06:28 | 显示全部楼层
练习发球技术,引用百盆理论哈~~
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发表于 2015-10-27 14:04:45 | 显示全部楼层
动作过大,手动作慢,球离身体太远
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  • wjhua150回复 359旅:怎样让球离身体近???发球不是向后引拍么?
    2015-10-27 06:24 PM 回复
  • 359旅回复 wjhua150:抛球就可以近。发力过早
    2015-10-27 07:57 PM 回复
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-27 18:57:04 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-10-27 07:01 PM 编辑

你先量好身体重心位置,就是用小臂放在台子端线上,这个动作看国手,都这样,这不是个花架子,是为了量好身体与台子相对位置。注意量完之后,脚就不要动了,身体高低也不要变了。直到开始发球。发上旋长球,为什么要向下跺脚呢,你想想对吗?你只要是向下跺脚,那身体一定向下移动了,想想发长上旋动作应该是转身向前水平发力才对呀,拍子竖直,瞄准已方台子端线一点,用力击球,击球同时拍子向上快带一下。带这一下有奔球效果。如果你开始不熟练可以不带这一下,用力向前(略向下)推球,越快越好。发下旋,转不转,短球才跺脚呢。相信你能行。加油!
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-10-27 21:15:23 | 显示全部楼层
发球跺不跺脚跟发球转不转关系不大,发好球的关键首先是腰,小臂,手腕要能协调发力;其次是要能吃住球,增加摩擦时间;三是发球瞬间手腕要有暴发力,并在触球后要有刹车停顿的感觉。
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  • wjhua150回复 周明清:教练,你看我用到腰了么?
    2015-10-27 09:47 PM 回复
  • 周明清回复 wjhua150 :看到你转腰了,但手腕的发力摩擦 不够,动作也有点硬。
    2015-10-27 09:53 PM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-10-28 14:34:22 | 显示全部楼层
都摩擦不到球 还谈什么腰 手  你先学会摩擦再说别的
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聽楼主| 发表于 2015-10-28 16:48:11 | 显示全部楼层
zjbswd 发表于 2015-10-28 02:34 PM
都摩擦不到球 还谈什么腰 手  你先学会摩擦再说别的

摩擦重要还是用腰重要呢?
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发表于 2015-10-29 10:07:29 | 显示全部楼层
好像没有吃住球
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发表于 2015-10-29 12:37:23 | 显示全部楼层
这个没有用腰,跺脚与否不重要。个人看法,引拍的时候光是拉手了,而且前臂和手腕都没有打开。个人练球建议先用小臂,再到手腕,二者合力协调顺畅以后,再加腰的转动。最最重要的是击球时机,一定要找准,我自己容易提前发力。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-10-29 14:01:20 | 显示全部楼层
对于发长球来讲,弧线不够长,不够快不够突然,发球最怕的的不长不短,对方易上手。所以第一出手再低一点,控制弧线高度,第二手腕外展加速度摩擦球(接触球的一刻要快)希望对你有所帮助。
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发表于 2015-10-29 14:16:05 | 显示全部楼层
您好,您的胳膊引拍要再大一些,太小了,发球重要的是手腕,转腰是辅助,跺脚更是没啥用,发球前要先放松,触球一瞬间聚劲这样才有爆发力,到了一定水平是手指发力了,祝您成功
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发表于 2015-10-29 18:11:17 | 显示全部楼层
加油。。。。。。。。
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发表于 2015-10-29 20:43:10 来自手机 | 显示全部楼层
在发球的过程中,在接触球的瞬间要用手腕发力。
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发表于 2015-10-30 22:54:33 | 显示全部楼层
较严重的一点 你抛球不好 稍微往怀里抛下 才能借到力 否则你是用身体找球 岂不散架了
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发表于 2015-11-13 01:21:07 | 显示全部楼层
照在下愚见啊,
      有两点要注意,一个是节奏不对,发力早了,没有在最佳合力点击球。第二个就是前面大家说的,击球点有点远,不是很明显,但是按正确的就是远了,请做微调。
     动作大的结构没问题,可以试着把重心再提高点,发的瞬间再向前下合力。
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