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[已解决] [已解决]我的正手三点攻球,请老师指导

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发表于 2015-10-26 21:09:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这是我的正手三点攻球,请老师给予指导,非常感谢http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3MDIzNjE1Mg==.html?from=y1.7-1.2

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发表于 2015-10-26 21:44:28 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
打正手三点攻主要练的是脚步,你脚下要跑起来,左右移动要有蹬的力量。不要有多余的步!还有一点很重要,就是身体地带动,你打得还是很协调,转腰带动发力稍差点,多体会向前发力!已经很不错了!
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发表于 2015-10-27 06:41:14 | 显示全部楼层
漂亮!我觉得你该适当进行一些实战了,体会一下实战的速度、判断和还原。你会自然而然地对自己提出新的要求的。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-10-27 08:37:03 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}动作很好啊,向你学习
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发表于 2015-10-27 08:41:05 | 显示全部楼层
这样练习好,练技术的同时把体能也拉出来了,三点一点反手,亮点正手也好,转换、步伐、都有了。
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发表于 2015-10-27 11:26:01 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-10-27 12:16:11 | 显示全部楼层
只说一句:进步明显!!!加油!
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发表于 2015-10-28 09:51:32 | 显示全部楼层
楼主态度很好,技术也练的好多了,学习。
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发表于 2015-10-29 12:40:54 | 显示全部楼层
视频前期不错。后面重心晃得有些大,还有就是小臂要加速收,块收后停住,马上放松。三点比较费体力,重心还可以更低些。
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有啥说啥,绝不胡说
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