求大神们指导

、龍!. · 发表于 2015-10-26 20:48:24

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本人打的是横拍。。打球时手腕下钩。。请问怎么才可以改掉这个坏毛病。

靈寶仙經 · 发表于 2015-10-26 21:01:11

最好上个视频

改正的话找到正确姿势把意念集中的手上做动作直到身体记住这个握法

ujj1863 · 发表于 2015-10-27 08:31:30

靈寶仙經发表于 2015-10-26 09:01 PM
最好上个视频

改正的话找到正确姿势把意念集中的手上做动作直到身体记住这个握法

只能多练了。练的时候先不要考虑上台率，保证动作的正确性先

ujj1863 · 发表于 2015-10-27 08:33:07

ujj1863 发表于 2015-10-27 08:31 AM
只能多练了。练的时候先不要考虑上台率，保证动作的正确性先

回复错了

李志国 · 发表于 2015-10-27 09:24:52

一般要求手腕和前臂成一直线，但只要能协调用力发力稳定稍有点吊腕也不是不可以的。

西窗烛 · 发表于 2015-10-27 11:24:25

{:soso_e179:}

迎客小松 · 发表于 2015-10-27 11:42:26

不太明白你说的手腕“下钩”是什么意思，是吊腕（手腕上翘）还是塌腕（手腕下塌），不管哪个习惯，都不是科学正确的方式，应该保持手腕挺直，与小臂略成一线即可。思想上强制自己挺直手腕就行了，注意力多放手腕上放一放会好些，有助于改正。

luoyongjiu · 发表于 2015-10-27 16:11:28

如果是初学，不主张你这样，但你已经打这么久了，习惯了，勾腕如果能保证上台前提下，打出高旋转、大力量的球，也不妨。

石头人 · 发表于 2015-10-28 17:51:33

应该说的是吊腕吧不太严重就不必太在意严重的话就看下教学视频多做徒手挥拍应该可以的

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