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乒乓球发球技术之杨艳梅教你发球抢攻

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发表于 2015-10-25 23:24:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 
握拍: 传统直拍 
单项技术: 发球抢攻 
胶皮种类: 正胶 
球星分析: 其他 

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-27 06:02 PM 编辑

                       乒乓球发球技术之杨艳梅教你发球抢攻
      杨艳梅教你发球抢攻技术,首选我们调整重心,重心偏右有助于上正手,然后正胶拉球需要更多蹬地,手腕外展充分制造摩擦,最后就是重心弹起也可迅速还原这就是发球反攻的重要步骤,下面是每一步的详解。


              
                王皓张继科2.gif

杨艳梅教你发球抢攻:重心偏右有助于上正手-

    杨艳梅抢拉正手位下旋球时采用的是小跨步,这种步法十分简洁,能够抓住击球的最好时机去完成抢攻。发球还原后,还可以采用重心偏右脚的站位,在判断好来球的位置后,原地进行转换,左腿支撑,在右腿腾空时完成后半部分转换,重心在右腿落地后正好移回右腿上,有助于拉球动作的协调完成。这样站位最主要是因为侧身的难度更大一些,上正手时的范围小,用一个侧滑步反而影响衔接,得不偿失,所以正确取位和选择步法是抢攻的关键。

                  
张继科5.gif

  杨艳梅教你发球抢攻:正胶拉球需要更多蹬地-

    直板正胶的正手抢拉和反胶一样,需要自下而上发力。但因为正胶胶皮的摩擦力差,所以抢拉时需要加上更多的蹬地动作,才可以帮助更好地制造弧线。发力时,腿要首先蹬地,随后腰部微转带动手臂完成整体动作。当然,反胶在抢拉正手下旋时也需要腿部蹬地的动作,只是使用直板正胶所做的动作更明显,更有助于大家领会。

                  
王皓张继科8.gif
  杨艳梅教你发球抢攻:手腕外展充分制造摩擦-

    杨艳梅在使用正胶抢拉下旋球时,手腕的动作十分明显。她的手腕先是往后下方展开,备出足够的转动摩擦空间;随后大臂和前臂带动往前挥,手腕仍然延续外展以保证提拉时的发力空间;最后,手腕在击球时快速收缩,通过小关节的爆发力制造击球弧线。直板正胶拉球的弧线偏低,落台后迅速下坠,没有往上蹦感觉。如果不用手腕提拉,光靠胳膊把球托过去,还可以拉出不转的假弧圈,相比于反胶更容易完成这项技术动作。

                  
武杨4.gif
  

杨艳梅教你发球抢攻:重心弹起也可迅速还原-

    由于重心弹起,右脚在前的状况。在实战中,因为“连续意识”的束缚,弹起的幅度就会变得非常小,不会影响下板球的衔接。跨步拉球后,重心会非常稳定,只需要还原成左右均衡的状态,就可以轻松形成摆速衔接。

                                 王皓张继科10.gif

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发表于 2015-10-26 14:38:17 | 显示全部楼层
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