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[已解决] [已解决]怎样做到脚下扒住

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发表于 2015-10-25 16:21:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球时,湿父说脚下扒住是怎么回事,为什么要那样做,怎样才能做到呢?谢谢。

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周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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766 
发表于 2015-10-25 16:28:24 | 显示全部楼层
把重心压在前脚掌上,身体略前倾!每次攻球时,都感觉脚下踩得很实!感觉力量能从脚下传上来就对了!
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594 
发表于 2015-10-25 20:21:47 | 显示全部楼层
脚 下扒入是要你攻球时脚下踏实,并将重心压在前脚掌上,蹬地发力传导到手腕。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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479 
发表于 2015-10-26 11:21:16 | 显示全部楼层
我理解这句话的意思应该是说,攻球的时候,脚下要踩实,抓住地,重心要稳,这样才能更好的发力。具体做法应该和拔河时脚趾的动作一样,适度紧张,用力蹬地……。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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18 
发表于 2015-10-26 12:10:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
力从足起,站不稳的话,身体支撑不够,转腰发力会晃动身体,损耗力量。开始养成习惯,可以每次正手击球,引拍的时候,脚要先去找球同时踩住,并完成引拍的转腰。击球的时候,先不用蹬地的力量,可以用转腰的力量。如果球低于球台或下旋强,踩地的时候,身体重心要更下去一些。
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有啥说啥,绝不胡说
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