请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 2564|回复: 13

怎样练就直板反手的发力之技术

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2015-10-25 10:55:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 反手拨球 
胶皮种类: 反胶 
球星分析: 其他 

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-25 12:09 PM 编辑

                  怎样练就直板反手的发力之技术
  
                     许昕反手拧拉.gif

    怎样练就直板反手的发力:直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此怎样练就直板反手的发力既是当务之急,又是一项长期而艰巨的工程,应该从小抓起。笔者根据自己在教学了训练中的一些体会,向业余选手简要介绍一些怎样练就直板反手的发力的技术要领和击球方法。  
            
                     王皓直板正反手拉球.gif

    反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。
怎样练就直板反手的发力之反手快点:
    主要针对近网球。站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,拍头稍高,拍面前倾,手腕内收。球跳至最高点时,前臂和手腕发力,击球的中上部。下旋较强时,击球的中下部,并向前上方发力,挥臂动作较小。
        
                     许昕反拉2.gif

怎样练就直板反手的发力之反手快带:
   右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量,手臂向前带球,击球的中上部。
  
                     王皓反手拧拉.gif

怎样练就直板反手的发力之反手快拨:
    左脚稍前,两脚的间距略比肩宽拍形前倾,手腕向左上方立起,以前臂发力为主。击球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放松,手腕作伸和外展动作,借来球的力量向右前方发力。
  
                     许昕直板横打2.gif

怎样练就直板反手的发力之反手快攻:
    右脚稍前,上臂和肘关节靠近身体,手腕作曲和内收,引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期,肘关节内收,前臂加速向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的中上部。
            
                    许昕发球练习.gif

怎样练就直板反手的发力之反手拉攻:
    右脚稍前,手腕自然下垂。引拍时,球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲,腹稍收,身体重心略下降,击球的中部或中上部,向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力,食指放松。
怎样练就直板反手的发力之反手扣杀:
                  
                      许昕实战.gif

    右脚稍前,上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处,拍面稍前倾,腰、髋向左转动,然后协同腰、髋、腹的力量,在球的高点期或下降期,击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。
                 
    怎样练就直板反手的发力还有一个更好的方法就是现在比较流行的直板横打技术,有空可以多看看王皓的比赛视频,应该对你怎样练就直板反手的发力有更好的帮助。

               



评分

参与人数 10浮云 +114 收起 理由
乐居信息 + 10
1372643298 + 18 学习了,送上浮云以表感谢!
jingqiu0223 + 10
chenbaiyun + 10
HOUMALTZLX + 10
xih4 + 10
迎客小松 + 6 感谢楼主的分享,十分感谢!
奕小猫 + 10
点苍猫 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
西窗烛 + 20

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:乒乓球节奏的实际运用
下一篇:《全民学乒乓横拍篇》第10.3集:正手加转弧圈球技术要领文字动图详解【四】
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-10-25 11:50:37 | 显示全部楼层
谢谢分享。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-25 11:53:43 | 显示全部楼层
我觉得关键是直拍横打技术的掌握,王皓的直拍横打,就不差于横拍。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-25 12:13:48 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
191 
发表于 2015-10-25 12:23:17 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-25 16:13:35 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-10-26 10:22:25 | 显示全部楼层
看不到图片啊?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-26 14:05:56 | 显示全部楼层
再顶!好粘!{:soso_e179:}
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-26 14:58:39 | 显示全部楼层
近台发力靠拧,中远台发力靠重心转移
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
480 
发表于 2015-10-27 09:40:06 | 显示全部楼层
不错!可以借鉴。
本楼回复(0) 收起
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-29 19:48:52 | 显示全部楼层
太棒的直板好帖,發力才是王道
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-31 21:11:03 | 显示全部楼层
好贴再项,再次学习领悟。{:soso_e160:}
本楼回复(0) 收起
看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2015-10-31 21:24:15 | 显示全部楼层
不错,好贴子…………
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-2-3 11:47:59 | 显示全部楼层
好贴子,学习了!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部