[已解决]正手拉球的问题。

陶征义

  1：正手拉球，努力的转腰收小臂，可是任然拉不出弧线，即使有一点点弧线，弧线也很低，很容易出界或下网失误。请乒乓网的教练和球友们帮我看看，下一步的训练要点要注意些什么。
2：认真将我的拉球视频和唐建军博士的正手快拉视频进行对照，发现唐老师拉球，蹬转快速有力，特别是收小臂，动作干净，速度更快，可是我不论怎么努力的蹬转收，速度和他比相差太多了，把腰都快要扭伤了没有让速度更快。请帮我看看，是哪儿动作结构不太合理，谢谢了。

最佳答案

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朱彤

2015-10-24 22:26:19

球友们说的对，严格的说这不是拉球，应该是攻球，拉球向右转腰、引拍幅度、重心下降都要大一些，击球时间也应该晚，大约在下降前期，发力方向是向上向前摩擦球的中上部。蹬转特别是收缩前臂应该有加速度，触球有瞬间制动。

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陶征义

视频中发球机发出的球是轻度下旋球。

啧啧啧

这是拉球？

啧啧啧

我觉得你的啦球走近道了，都说啦球像敬礼，你的好像不是。请教练点评吧，关注中。

MLS

应该是正手攻，可按此动作继续练习，注击球手腕固定，引拍时小臂打开角度可小点。拉球可以在身体协调和发力再好—点后练习

rainunion

老陶你这不是拉球呀，还是攻球。拉球撞击后要带摩擦的，先体会一下怎样摩擦吧。

183926804

把发球机的出球速度调慢，握拍再前倾一点，深分转腰引拍，借蹬腿转腰的力量快收小臂，主动撞击加摩擦球，主要挥拍的弧线，制造弧线。

朱彤

球友们说的对，严格的说这不是拉球，应该是攻球，拉球向右转腰、引拍幅度、重心下降都要大一些，击球时间也应该晚，大约在下降前期，发力方向是向上向前摩擦球的中上部。蹬转特别是收缩前臂应该有加速度，触球有瞬间制动。

359旅

这是攻球啊，转腰和蹬地几乎没有，身体僵硬，俩腿硬硬的站着，

力学笃行

来学习学习。

wzylb

攻球、拉球都不是。打球没有力量，光是手腕在转动。身体没有收住，在左右摇摆，没有宁腰发力。一家之言，见笑。

结冰的太阳

老哥啊，比起以前的好多了，但是击球还是有点翻腕，拍型固定不够，你一翻腕拍子就亮得多，撞得就多了，还有，右肩沉的不够，通过往下压右腿来实现沉肩降重心。还有收小臂不明显，仔细看，大小臂角度变化不够！

看海

个人认为楼主视频中的动作应定义为快带.且相当标准和自然.伹你定义为拉球.这就相差太远了.建意多看乒乓网站的精品区关于拉球的贴子.看视频要用心.不要只看外在的动作结构.关键要认真听制作人的讲解.推荐湿父的视频.图文并茂.形象声动.再次提醒.注意听讲解。

姜武

你这只能算是攻球，撞击多，没有主动摩擦！腰脚的力量没用上，力量从脚下开始，转腰再带动收小臂。你更多是在挥胳膊，还没有加速，只是把球托过去了！离拉球还差很多！

东山里

学习了学习了。

水麒麟

这是正手攻球，摩擦不够，引拍动作太小。应该转腰把拍引到屁股后面，拍型往平，加速击球。

fen123

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周明清

楼主够用心了，值得学习！提醒四点：一是球速太快，不利于练拉球；二是动作有问题，引拍没有把重心压到右脚上，挥拍没有用上蹬转的力量；三是小臂收时没加速，发力也不集中；四是没有吃住球，撞得多摩擦得少。建议先从拉高吊弧圈球开始练，体会摩擦球的感为觉。加油！

老石头

老陶，你那么大把年纪，最好不要练--拉弧圈。容易受伤

东山里

看了专家的点评才知道，您这是标准的政手攻啊。