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[已解决] [已解决]正手攻球练习,还是找不到正确的感觉,请高手指点一下

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发表于 2015-10-22 00:11:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看完湿父的正手攻球练习视频后,纠正动作,练习正手攻球三天,感觉动作还是有问题,请高手指点一下
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NTg0MjUzMg==.html?x&sharefrom=android

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发表于 2015-10-22 07:28:37 | 显示全部楼层
重心偏高啦。
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发表于 2015-10-22 07:52:04 | 显示全部楼层
看你的问题,从全民学乒乓第一级开始重新开始吧,先不要急着打球,在家里对着镜子做动作,从握拍到拍型都需要改~~~
另外,看下徐旋老师的教学视频,http://www.pingpangwang.com/thread-4013-1-1.html乒乓球正手攻球技术原理分析,这个应该会给你一定的启发
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发表于 2015-10-22 09:27:32 | 显示全部楼层
你基本是把球助过去的,上肢肌肉太紧张,小臂可以打开一点
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聽楼主| 发表于 2015-10-22 09:59:22 | 显示全部楼层
运财童子 发表于 2015-10-22 07:52 AM
看你的问题,从全民学乒乓第一级开始重新开始吧,先不要急着打球,在家里对着镜子做动作,从握拍到拍型都需 ...

是的,我也觉得怪怪的,还是要多看,多徒手练
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发表于 2015-10-22 10:42:20 | 显示全部楼层
嗯 ,挺好,有前途。你是拍头上翘,把球推归去的,只要改成用收小臂把球打过去,就会很有进步
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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聽楼主| 发表于 2015-10-22 15:51:26 | 显示全部楼层
359旅 发表于 2015-10-22 10:42 AM
嗯 ,挺好,有前途。你是拍头上翘,把球推归去的,只要改成用收小臂把球打过去,就会很有进步

我的手腕在击球的那一下会向身后的方向弯,我用棍子撑着手腕练,不知道这样练科学不科学
155125zujwer7eutctcuiv.jpg
155126gkouure6uffk3uro.jpg
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  • 359旅这样不对,不要绑着,手腕外展是好的,你的主要原因是大臂前后推,而不是收小臂打球。手腕不是主要问题。手腕不动,小臂不可能收的快。
    2015-10-22 04:13 PM 回复
  • 359旅回复 13755778353:引拍不要把肘部往后,而是要把小臂往下打开,同时转腰,击球就合上小臂
    2015-10-22 04:31 PM 回复
  • 359旅回复 13755778353:你之所以翻腕,就是因为你在前后推,多转腰,
    2015-10-22 04:32 PM 回复
  • 359旅回复 13755778353:你看看湿父速成篇,一分钟学会正手攻
    2015-10-22 04:33 PM 回复
  • 359旅http://www.pingpangwang.com/thread-42955-1-1.html
    2015-10-22 04:39 PM 回复
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发表于 2015-10-22 16:15:57 | 显示全部楼层
小臂外展不够,拖肘严重。握板太松,造成手腕外撇。这些克服了,就能差不多
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发表于 2015-10-22 17:22:15 | 显示全部楼层
放松,拉肘太严重,发不出力来,成推球了。
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发表于 2015-10-22 21:07:19 | 显示全部楼层
首先要穿衣服吧然后你的持拍方法还要改正下
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发表于 2015-10-22 21:51:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
练球不要急,邓亚萍练正手攻球练了五年。刚学球时动作和 步伐很重要,也就是说动中打球的意识和正确的基本功动作。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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聽楼主| 发表于 2015-10-22 21:59:04 | 显示全部楼层
啧啧啧 发表于 2015-10-22 04:15 PM
小臂外展不够,拖肘严重。握板太松,造成手腕外撇。这些克服了,就能差不多

你是说我手腕在打球过程中外撇是握拍太松造成的?
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发表于 2015-10-23 08:07:57 | 显示全部楼层
13755778353 发表于 2015-10-22 09:59 PM
你是说我手腕在打球过程中外撇是握拍太松造成的?

我有过那样的经历,你深握球拍握紧些就能改变了。
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发表于 2015-10-23 10:37:11 | 显示全部楼层
路过学习中
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发表于 2015-10-23 12:40:13 | 显示全部楼层
都是用大臂在打球,感觉是推出去的,(肘部要固定,作为支点,利用小臂来打球)
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发表于 2015-10-23 13:43:46 | 显示全部楼层
两个问题比较严重:一是重心问题。击球过程没有重心转换,重心始终落在左腿上(击球时上身向左倾斜,左腿弯曲),击球怎能有力?二、握拍问题。手腕外展,拍头上翘,用球拍靠近拍柄处击球,并且算不上是“击”球,准确地说应该叫“推”球——大臂、肘部前送,小臂没有回收。建议:不要上台击球了,从握拍开始、到预备姿势、重心交换,一一进行练习,把存在的问题纠正后再上台练习。正确的动作要领,网站都有相关的技术文章和教学视频,可找来对照学习。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-10-23 16:01:27 | 显示全部楼层
其实自己对照湿父的视频也会发现很多问题
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发表于 2015-10-24 16:25:13 | 显示全部楼层
这球是撇出去的,没有很好的向上提拉的动作。
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