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[新提问] 请教湿父如何才能训练从近台快攻转换到退台对拉技术

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发表于 2015-10-21 23:26:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你好我是横握双反的握拍,平时跟一些老将打球他们都是借我力,我也就习惯的站在近台正手快拉和反手快弹或者两面在挡,然后遇见一些进攻很猛的朋友,也就下意识的在前面挡挡,有些很慢的长球也只是在挡,所以请问怎么才能训练这个退台反拉的技术呢?

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发表于 2015-10-22 10:12:08 | 显示全部楼层
平常单球对练的时候,逐步后撤,加大摩擦和撞击的力度,也就是球越打越长呗。己方的力量越大,对手借力后,回球也会长而有力。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-10-22 10:41:14 | 显示全部楼层
从近台转换到中远台,步法合理、快速就可以了。反拉是一项高级技术,是在拉球基础上更高一层的回击,动作要领上差别不大,调整好站位、掌握好击球时机就可以了。可以先让球友放慢球速拉过来,试着反拉回去,多练习就能有感觉了。个人观点,仅供参考!——如果湿父有时间的话,听听他的意见吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-10-22 21:37:39 | 显示全部楼层
一是要练好近台,中远台的拉球和侧身拉球技术;二是要练好步伐,能从近台快速退到中远台最佳位置;三是要提高预判能力。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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