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关于放松

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发表于 2015-10-21 10:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-21 11:32 PM 编辑

         看了许多文章关于拉球时放松的讲解,有沉肩的,有小臂放松的。但本人体会,有一点也最重要的一点没有讲到,至少没有作为重点来讲。那就是,是不是能真正的做到持拍手的放松。尽管各种打球的动作都要求手的放松,但弧圈球强调的是快收小臂。要快收就要放松,如何放松小臂就是关键。前臂的放松无疑对手的放松提出了更高的要求。那么持拍手真正放松了何愁臂不放松?        

       拉球时,手放松的难点在于既保证手指的松弛,又能让球拍在手中有可靠的定位。同时还要兼顾正反的转换,这就涉及到每个人的握拍习惯,这个问题希望给正在学弧圈球的人有所提示。松弛的手指有利于拉球瞬间的攥板,这让指腕在拉球过程中的作用得到了充分的发挥。

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发表于 2015-10-21 10:58:04 | 显示全部楼层
讲得非常好,讲到了问题的实质。
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发表于 2015-10-21 11:08:40 | 显示全部楼层
这个是简单难做啊
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发表于 2015-10-21 11:29:49 | 显示全部楼层
握拍松弛是打好乒乓球的基本要求,所有的技术动作都需要松弛的握拍
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发表于 2015-10-21 11:30:56 | 显示全部楼层
我不认同, 我认为应该放松肩部,大臂起个传导作用,有点拎身后水桶的感觉,大臂顶多是往上,往前拽小臂。
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  • 用户nibl1只能说明你还没开发出指腕功能。
    2015-10-21 11:50 AM 回复
  • 359旅回复 用户nibl1 :早就开发了,不用手腕我不会拉。我理解错了你的文意。。。。。肩膀放松是基础,手腕放松是进阶
    2015-10-21 11:54 AM 回复
觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-21 11:59:26 | 显示全部楼层
学习了,很有收获啊
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发表于 2015-10-21 12:31:15 | 显示全部楼层
既保证手指的松弛,又能让球拍在手中有可靠的定位,同时还要兼顾正反的转换。
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发表于 2015-10-21 12:34:00 | 显示全部楼层
学习了,很有收获啊
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发表于 2015-10-21 15:03:51 | 显示全部楼层
这也许是握拍的终极法则{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-21 21:28:38 | 显示全部楼层
打球时手、臂放没放松,用另一只手轻轻触摸执拍手的肩膀就知道了。练习的时候可以试一试。
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发表于 2015-10-21 22:36:10 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-10-21 23:34:07 | 显示全部楼层
球拍不掉了就行。
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发表于 2015-10-22 09:52:28 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,学习了
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发表于 2015-10-22 10:54:03 | 显示全部楼层
松弛的手指有利于拉球瞬间的攥板!说得到位!谢谢分享!
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发表于 2015-10-22 13:58:41 | 显示全部楼层
:L:L
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发表于 2015-10-23 12:58:30 | 显示全部楼层
放松适度做到位难呐。
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发表于 2015-10-23 13:14:45 | 显示全部楼层
手指的放松也很重要
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发表于 2015-10-23 13:25:09 | 显示全部楼层
放松,也包含了持拍的松紧有度
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1 
发表于 2016-5-11 17:54:33 | 显示全部楼层
精辟,说到点子上了,这在一般的文章里不说的,你的体会很准确!
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