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[已解决] [已解决]重心转换没那么简单?

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发表于 2015-10-20 22:55:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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重心转换说简单点是右脚到左脚。但如何能发上力,和身体其它部位协和共处去不简单。尤其在快速转换时根本来不及。身体不前倾更加不能快速转换,尤其业余多见。脚掌站位是有道理的。

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发表于 2015-10-20 23:01:48 | 显示全部楼层
你 说的有道理,说起来简单,做好难
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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18 
发表于 2015-10-21 15:18:01 | 显示全部楼层
掌握的好的,是重心转换后还原也好,我觉得成人的协调性本身就不如小朋友,所以对自己要求就低一些吧。
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有啥说啥,绝不胡说
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479 
发表于 2015-10-22 15:03:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
确实如此。打球过程中重心转换很重要,但不少球友做得不是那么完美,我觉得根本原因在于没有充分利于两脚的“蹬地”!可以说蹬地是重心转换的核心和关键,也是源动力,既是启动的发动机,又是还原的助推器,应该很好的利用。
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