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[第四期] 20151020郑翔宇正手拉球

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发表于 2015-10-20 22:40:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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20151020郑翔宇正手拉球

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胶皮之前没粘好,原来我不能打无机啊,撕下来除胶,然后一遍蓝鲸2,底板也一遍蓝鲸2,打了几下开胶了。。。
结束的时候录了几个正手拉球,各位老师帮忙指点一下。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2NDk3MzU3Ng==.html

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lianyu + 10
回甘i + 1 1
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发表于 2015-10-20 23:09:19 | 显示全部楼层
拉得还行。提醒两点:一是引拍拉肘拉大臂太厉害,要转腰引拍;二是发力没用上蹬转的力量,完全是靠手臂发力打球。
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  • 无缘的付出我就是不会蹬转,朋友说我腿腰手臂手腕分开看哪都对,就是合在一起就哪都不对了,我也感觉我的力量不是从腿生的,我是手臂主动发力去了,这个怎么改啊。正手这样,反手也是。。。
    2015-10-20 11:23 PM 回复
  • 周明清回复 无缘的付出 :练球时,可以球速慢一点,有意识的先蹬腿--转腰,再收小臂,克制自已不要先动手。先做慢动作,逐渐加快,最后练协调了就好了。
    2015-10-20 11:31 PM 回复
  • 无缘的付出回复 周明清 :好的。。。慢慢改。我先挥拍。。。
    2015-10-20 11:39 PM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2016-3-30 07:48:24 | 显示全部楼层
来学习一下
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发表于 2016-5-21 09:37:48 | 显示全部楼层
动作很好,快接近专业的了!
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发表于 2016-5-23 16:24:15 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2016-10-24 13:18:39 | 显示全部楼层
对面身体有问题多帮忙捡球
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发表于 2016-10-25 22:32:10 | 显示全部楼层
high3434 发表于 2016-10-24 01:18 PM
对面身体有问题多帮忙捡球

说的好,对面捡球不方便,多帮忙
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发表于 2016-11-23 08:05:05 | 显示全部楼层
不错 不错        
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