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[已解决] [已解决]正反手拉球,求指导

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发表于 2015-10-19 21:18:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球和反手攻球重心有些高,压低重心时感觉很累。实战时反手攻球成功率相对较低,并且容易从右则飞出,请高手指点。不甚感激!

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周明清 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-10-19 21:32:28 | 显示全部楼层
正反手动作都不对,先练好攻球吧。
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  • chenjun7531回复 rainunion:感谢回复,个人认为打乒乓球对于业余来说首先是一种乐趣,之余才是追求更好。就象一个小孩不会用筷子吃饭,那他就不用吃饭了?难道他不能用手抓,勺子。正手攻球不好就不能练其它动作。
    2015-10-19 10:53 PM 回复
  • rainunion如果只是随便玩玩当然正常,毕竟娱乐嘛。如果想提高,还是要按正确方法练练的。怎么玩自己选择,怎样都行。
    2015-10-19 11:34 PM 回复
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发表于 2015-10-20 10:05:16 | 显示全部楼层
千万别这样练发球机,动作不对的情况下,练多了,肌肉记忆了,想改就难咯!建议在教练的指导下打发球机!
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发表于 2015-10-20 15:17:21 | 显示全部楼层
太随意了点。。。
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  • chenjun7531回复 雁南飞z:发球机频率调得有一些快,动作没做完整,现场练发球机人较多,又有小朋友跳皮,环境不大好,下次一定注意。
    2015-10-20 06:41 PM 回复
  • 雁南飞z祝早日涨球
    2015-10-21 07:32 AM 回复
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发表于 2015-10-21 10:03:39 | 显示全部楼层
感觉反手用手腕太多。特别是视频的后部分,几乎看不到甩小臂的动作,只看到甩手腕。手腕最灵活,也最不稳定,固定住手腕试试。固定手腕就好像击球时有点腕在上、手在下的感觉,最极端的是王励勤。(当然我们不一定学王励勤,也学不了)
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  • chenjun7531回复 suncy027119:看现在国家队,手腕用的特别多,所以也就加上了手腕,用上手确实不稳定,但想以后习惯就好了。小臂动作过小,谢谢指导。
    2015-10-21 08:57 PM 回复
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发表于 2015-10-21 21:12:19 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
反手拉球说三点:一是站得太直,重心太高;二是肘没相对固定,大臂外展动作太大,小臂外展不够;三是摩擦不充分,撞击过多,建议刚学拉球时先拉加转和高吊,体会摩擦的感觉。正手攻球提醒两点:一是没有转何如引拍,引拍也太低;二是大臂动的太多,没有转腰收小臂。
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  • chenjun7531回复 周明清:感谢指导,发球频率有些过快,许多动作没做完整。拍完视频后我也意识到了有许多问题,再次谢谢!
    2015-10-22 09:03 PM 回复
  • 周明清回复 chenjun7531 :不客气,相互学习共同提高
    2015-11-23 09:02 AM 回复
为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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