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发表于 2015-10-19 16:50:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-10-19 17:07:02 | 显示全部楼层
正手拉球,感觉自己重心不够低,手收得太紧,求指导,谢谢!
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发表于 2015-10-19 17:30:04 | 显示全部楼层
我感觉肩膀没有下垂。
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聽楼主| 发表于 2015-10-19 17:32:02 | 显示全部楼层
yjy 发表于 2015-10-19 05:30 PM
我感觉肩膀没有下垂。

谢谢指点
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发表于 2015-10-19 18:57:34 | 显示全部楼层
重心太高,放下去再拉。
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发表于 2015-10-19 18:59:15 来自手机 | 显示全部楼层
重心低一点就好了
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发表于 2015-10-19 22:11:57 | 显示全部楼层
错误的地方比较多,等专业教练来指点。
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聽楼主| 发表于 2015-10-20 14:47:20 | 显示全部楼层
rainunion 发表于 2015-10-19 06:57 PM
重心太高,放下去再拉。

谢谢,如何放下重心?马步大点?
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聽楼主| 发表于 2015-10-20 14:47:59 | 显示全部楼层
emery433 发表于 2015-10-19 10:11 PM
错误的地方比较多,等专业教练来指点。

有哪些错误呢,谢谢
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  • emery433没有沉肩坠肘,不是收小臂而是甩大臂,小臂甩得太靠左,没有制动。触球前没有亮牌
    2015-10-20 03:18 PM 回复
  • 大官谢谢指点,赞
    2015-10-20 04:06 PM 回复
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发表于 2015-10-21 21:21:52 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手拉球,后面拉得好一些。提醒两点:一是重心太高,一定要降下来;二是大臂与身体的夹角太小,要打开在30度左右;三是全身有点散,发力不集中,触球没有加速收小臂。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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