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[已解决] [已解决]低重心的标准和好处

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发表于 2015-10-19 16:09:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问,降低重心有什么标准?低到什么程度?低重心有什么好处。谢谢

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发表于 2015-10-19 16:30:08 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
降低重心是为了身体移动时启动快,重心稳,便于发力,至于降低到什么程度,没有固定的尺寸,一切以来球为判断的尺度。一般来说,准备姿势是两脚分开约与肩宽或略比肩宽,两腿弯曲,含胸收腹,重心落于前脚掌上,目视前方……视线越过球网,略高于对方球台底线就可以了。太低了不利于移动,太高了不利于引拍发力。
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  • 文之立视线越过球网,略高于对方球台底线就可以了。这个高度说得很具体,学习了。
    2015-10-20 08:00 AM 回复
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-10-22 11:46:13 | 显示全部楼层
进来学习了.
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