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[新提问] 好久没有录过正手攻球,都不知道对不对呀,请教练指

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发表于 2015-10-18 12:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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好久都没有练过球了呀,昨天有时间打发球机录了一点正手攻球,不知道对不对呀,请大家指点http://v.youku.com/v_show/id_XMTM2MjM5MjIyOA==.html?from=y1.7-1.2呀,

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聽楼主| 发表于 2015-10-18 12:15:09 | 显示全部楼层
请大家指点了呀,{:soso_e113:}
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发表于 2015-10-18 15:31:32 | 显示全部楼层
发球机发球的频率是不是可以稍微高一点?这样引拍到攻球之间就不会有一段很明显的等待的时间了。个人感觉这段时间有点长,动作不连贯。
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发表于 2015-10-18 15:45:53 来自手机 | 显示全部楼层
注意重心交换,引拍时曲右膝,重心落在右脚上,转腰时不要左右晃。
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发表于 2015-10-18 16:09:01 | 显示全部楼层
右腿重心没下去,转换不够
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发表于 2015-10-18 18:27:08 | 显示全部楼层
“扭屁股”是女同志打球的“常见病”——有转腰,无重心交换;温柔有余,力量不足。要用身体打球,用重心打球,一定要重心先行。改正——引拍时曲右腿,把重心压到右腿上;挥拍时右腿蹬直,顺势转腰挥拍,把重心转到左腿上。建议徒手挥拍两周,期间不要打球。希望能帮到你。
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发表于 2015-10-19 01:05:57 | 显示全部楼层
重心先行,话如其名,讲得真好!
楼主球感很好,动作改正一小下下,球技会突飞猛进的
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发表于 2015-10-19 06:55:07 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-19 09:29:21 | 显示全部楼层
整体不错,动作有点僵硬,放松点打球。
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