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[已解决] 正反手徒手视频

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发表于 2015-10-17 22:57:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正反手徒手视频

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发表于 2015-10-17 23:09:59 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-18 07:44:45 | 显示全部楼层
反手20秒左右那几次挥得还可以,是横拨的动作,但拍子压得太多。24秒那几个就不对了,屁股在左右摆,这样重心就乱了!正手引拍不到位,打开到身体一侧,导致收小臂太少,平时多看看湿父的教学,多对照一下!
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发表于 2015-10-18 09:09:48 | 显示全部楼层
正反手都一样,身体晃动的厉害,胳膊僵硬,还需再练。
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发表于 2015-10-18 11:04:23 | 显示全部楼层
有进步!反手拨球动作较规范了,只是右肩要放松些。正手攻球提醒几点:一是右肩要放松下沉;二是小臂要打开些;三是收小臂要快一些;四是要多体会转腰收小臂,不是转身子。加油!
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-10-18 16:10:15 | 显示全部楼层
三个字:要放松
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发表于 2015-10-18 22:48:52 | 显示全部楼层
还是在晃,重心转移不明显,反手拍压的太死
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