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关于反手一点体会

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发表于 2015-10-17 21:43:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有很多横拍选手都苦恼于自己的反手薄弱无力,却不知从何改进.
我也同样如此,正手拉冲还勉强对付得过去.可是一旦到反手击球,心就虚了.只敢挡一下,或碰一下,心里祷告,"球过去就行",可对手可不会再给你机会了,他不仁慈,得一空当,一击必杀.往往我们由正手创造出的进攻优势转瞬间丧失殆尽.
真是"辛辛苦苦十几年,一朝回到解放前"
或者是恼了,怒了,只要一到反手,就拼个不是你死就是我亡,一咬牙,一闭眼,一跺脚,大喝一声"嗨",而结局大多是以"我亡"而告终.
最近反手忽然有了一个质的飞跃,击球从容有力,缘于戴老师的关于反手帖子中的一个"领"字.好多球友(可能和我一样,先前都知道反手的肘要"支").而我从前就是"支",结果造成反手的僵化.
具体表现是:
如果来球较近,将出台;支肘会造成上身手臂的运动似乎脱离了整个身体发力的要求,成了单独行动,造成动作发僵发死,发不出力,够不着球,等挥臂击球的时候,总是在手臂运动的末期,速度为最低的时候才能触得着球.
如果来球较长,出台;支肘似乎又来不及,还没等得及支肘,球已经撞拍了,仓促之下只能随意将球击出了事,身体还会后仰.没有一点合理的节奏感.
戴老师说得好,"支"字让人会误解提前把肘支在那里等着;而"领"字则要灵活优美合理得多,怎么领会这个"领"字呢,领会让你的上臂在随着身体重心的运动中,适时地将肘"领"出,这时击球就相当从容了,前臂的鞭打式发力也会体现得更加明显了.
从动作上看:"支"更像是一个独行侠,根本不管身体的其他部位,我行我素,肆意地就把早早地把"肘"放那里了;而"领"字则是先把肩朝球运行的方向送出去,"肘"这时真的就像一个孩子似的被"肩""领"着到了合适的位置.说到这里,不得不佩服戴老师的这个独创之字之形象.
如果说"领"字形象地说的话,把动作放慢放缓,应该是一个优雅的舞蹈动作.而"支"字更像是野战军的匍匐动作.
唉,可惜我实在是不会贴图.本来我想贴一个女性标志性的舞蹈动作来解释,真的很像.
以上只是我的一些个人理解,还望各位老师及大侠批评指正.
说句话外语:记得有篇帖子说道,对文章所说的东西的领悟不是一时半刻的,大多是长期的,曲折的,往覆的.戴老师的这个帖子我也是很久前就看到了,但一直也没在意,只是近期在反手技术苦思不得要领的时候才忽然想起这个字来.个中滋味,发不及言.

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wangluyang + 20
嘉嘉宝 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
侠骨柔情7106 + 8
秋水共长天 + 10 写的非常好,精华文章!
monkey2003 + 10
雪城 + 10
努力不惑 + 32
ROCHESTER + 10
fstxyz + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
风o云 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
sinian1969 + 10
戴金 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
顾春生 + 20

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发表于 2015-10-17 22:36:17 | 显示全部楼层
好一个领字!谢谢分享!
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发表于 2015-10-18 00:09:50 | 显示全部楼层
原来如此,感觉有点领悟了,受教了
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发表于 2015-10-18 06:41:12 | 显示全部楼层
112是个用心打球的好球友,此篇反手心得给大家以启发。
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发表于 2015-10-18 07:15:11 | 显示全部楼层
感觉领的力量更大,要转腰。而支感觉只是挺腹,力量小点。
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发表于 2015-10-18 07:37:16 | 显示全部楼层
体会不错啊!
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发表于 2015-10-18 07:47:22 | 显示全部楼层
好,我正要学反手了,那个戴老师文章在哪儿?
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发表于 2015-10-18 07:51:15 来自手机 | 显示全部楼层
悟的好。。
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发表于 2015-10-18 08:01:10 | 显示全部楼层
很好的体会,以肩领肘。
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发表于 2015-10-18 09:00:17 | 显示全部楼层
说得非常好,一个是等球,一个是合理找球
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发表于 2015-10-18 09:38:48 | 显示全部楼层
学习了,感谢分享
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发表于 2015-10-18 11:04:29 | 显示全部楼层
怎样才是"以肩领肘"?"你说的我咋看不懂?
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发表于 2015-10-18 11:10:20 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2015-10-18 11:36:03 来自手机 | 显示全部楼层
用肘去“领"球
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发表于 2015-10-18 12:18:35 | 显示全部楼层
缘于戴老师的关于反手帖子中的一个"领"字.好多球友(可能和我一样,先前都知道反手的肘要"支").而我从前就是"支",结果造成反手的僵化.

请问是哪一贴?
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发表于 2015-10-18 12:19:37 | 显示全部楼层
戴金 发表于 2015-10-18 07:15 AM
感觉领的力量更大,要转腰。而支感觉只是挺腹,力量小点。

请教,是您的哪个帖子,给个地址吧?
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发表于 2015-10-18 12:20:39 | 显示全部楼层
一个"领"字了得。
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发表于 2015-10-18 12:43:29 | 显示全部楼层
好,学习了。谢谢
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190 
发表于 2015-10-18 12:50:15 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}一个字就是精髓!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-10-18 13:07:40 | 显示全部楼层
是不是先领肩、送肘、支住后发力拨的过程?
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