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[已解决] [已解决]动作转换

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3 
发表于 2015-10-16 22:06:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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为什么我在打球时,只要是正反手一转换,球就掉,动作就变形。

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8 
发表于 2015-10-16 23:53:19 | 显示全部楼层
练习基本功时脚下没有移动,还原不够。
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438 
发表于 2015-10-16 23:54:47 | 显示全部楼层
练习基本功还不够数量,继续加油吧!练习左右转换摆速,从慢速开始练,逐步加速,打多了自然就没问题了
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回答满意就支持一下吧!选个最佳答案!谢谢您的信任!
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766 
发表于 2015-10-17 10:01:42 | 显示全部楼层
首先是脚下的调整,再有就是缺少这方面的训练。多加练习会好的!
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1087 
发表于 2015-10-17 10:37:50 | 显示全部楼层
如果重心转移没问题的话
需要加强左右摆速练习
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原创不易,多谢支持!
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479 
发表于 2015-10-17 14:15:38 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
有可能是两方面原因:一是脚步调整不到位,身体没位置,强行击球,动作自然变形。二是正反手转换动作慢,调整时间过长,错过最佳击球时机而勉强击球,导致漏球,动作变形。平时多进行摆速练习可有效解决这一问题。
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