[已解决]自抛球，请大家指点

wangdakunzi · 发表于 2015-10-16 15:04:56

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自抛球正手练习，正面
自抛球正手练习，全角度

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maggezp · 发表于 2015-10-16 16:44:48

感觉手向后拉的有点多了，个人意见仅供参考

rainunion · 发表于 2015-10-16 19:15:10

个人一直认为自抛球不是练球好的方法。

隔壁老王 · 发表于 2015-10-16 21:45:25

鞋不抓地鞋不抓地

姜武 · 发表于 2015-10-17 09:35:50

你动作这么熟练，没必要再去自抛自打了。可直接打发球机。正手攻，引拍太低了，引拍时要沉肩坠肘，你肘向后拉得太多。再有就是重心移动不好！

周明清 · 发表于 2015-10-18 11:28:41

手上动作很不错了，打得也熟练，要找人对练或多球练习，练两点，三点或多点，正反手转换训练，结合步伐练习等等。

fengqiao · 发表于 2015-10-18 18:45:27

个人认为自抛球打法效果不好，都不如对墙打，还能练习找球，控制板形呢。

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