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[已解决] [已解决]自抛球,请大家指点

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发表于 2015-10-16 15:04:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自抛球正手练习,正面
自抛球正手练习,全角度

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发表于 2015-10-16 16:44:48 来自手机 | 显示全部楼层
感觉手向后拉的有点多了,个人意见仅供参考
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发表于 2015-10-16 19:15:10 | 显示全部楼层
个人一直认为自抛球不是练球好的方法。
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发表于 2015-10-16 21:45:25 | 显示全部楼层
鞋不抓地鞋不抓地
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发表于 2015-10-17 09:35:50 | 显示全部楼层
你动作这么熟练,没必要再去自抛自打了。可直接打发球机。正手攻,引拍太低了,引拍时要沉肩坠肘,你肘向后拉得太多。再有就是重心移动不好!
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发表于 2015-10-18 11:28:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
手上动作很不错了,打得也熟练,要找人对练或多球练习,练两点,三点或多点,正反手转换训练,结合步伐练习等等。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-10-18 18:45:27 | 显示全部楼层
个人认为自抛球打法效果不好,都不如对墙打,还能练习找球,控制板形呢。
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不用了,谢谢。
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