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“套路”练习

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发表于 2015-10-16 08:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一、“套路”练习  所谓“套路”练习是指按照现成的动作模式或模式组合而进行的动作过程。在乒乓球练习过程中,每一个技术都不仅仅是一个动作,而是几个动作的组合、连串,如发球技术,是由准备姿势(选位)、引拍、迎球挥拍、球拍触球、随势挥拍、还原等几个动作的连串,把这一简单的连成串的动作就叫做基本套路。由于技术形式不同,又可分不同类型的基本套路,如发球类、挡球类、攻球类等等。每一个战术又是由多个连串动作的连串形式,把这种单个技术的结合叫做组合套路。组合套路又是由不同类型的基本套路组合而成的。如发球抢攻,是由发球、攻球或拉球的组合。可以看出,它又是不同类型的基本套路之间的相互转化,这种转化之间的衔接就是基本步法,灵活的步法给组合套路的形成奠定良好的基础。组合套路的熟练程度就体现了基本套路之间相互转化能力。这种转化能力越强,组合套路的作用就越大,这就是乒乓球人士们所说的“细调”。组合套路的全部集合就是一个球员的完整套路。它所包含的组合套路的数量和种类都是不同的,是球员技术和战术水平的高低的综合表现。因此也体现了球员的打法风格。 二、“套路”练习的意义  
(1)建立正确的动作概念  乒乓球中的任何一个技术或战术都不是简单的单个动作,而是以套路的形式出现的。因此,不论在初学还是提高的教学中,贯彻套路的思想来练习,可以使学生建立正确的动作概念和动作结构概念,使他们认识到动作结构中的任何一个环节都是必不可少的,用“套路”来强化学生的思想意识,预防动作的不完整性。对于初学者,这种起始意识非常重要。   
(3)更利于理解战术的意图  战术是指比赛过程中,队员技术的合理运用和队员之间的相互配合的组织形式和方法。任何战术的目的都是为了更好地组织本方的力量,发挥技术特长,制约对方,掌握比赛的主动权,争取比赛的胜利。乒乓球是一对一的比赛,队员在比赛中合理运用技术的方法尤其重要。如无论是发球抢攻还是发球抢拉还是攻防结合,迂回进攻等等,都是队员技术在比赛中的灵活体现。“套路”练习思路的理解是在掌握更多的组合套路技术的基础上才能在比赛中灵活运用技术,从而体现战术的意图。基础套路是基础,组合套路是提高,基础套路越扎实,组合套路掌握得越多越熟练,越能保证比赛中的战术质量。  
三、“套路”练习的原理  乒乓球“套路”练习遵循的是动作技能形成规律:粗略掌握动作阶段,改进提高阶段,巩固和运用自如阶段。掌握这一原理有利于在各个阶段教学中实施适宜的教学方法,有的放矢。  “套路”练习是借用其他项目的名词,目的是强化乒乓球技术动作的完整性,重视乒乓球技术中的步伐练习,因为步伐是技术与技术之间和技术与战术之间衔接的桥梁。在教学实践中,运用“套路”练习新思路,培养了学生的兴趣,也加强学生乒乓球基本功,收到了意想不到的效果。

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zhuyw68 + 20
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发表于 2015-10-16 09:27:34 | 显示全部楼层
乒乓球“套路”练习遵循的是动作技能形成规律:粗略掌握动作阶段,改进提高阶段,巩固和运用自如阶段。
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发表于 2015-10-16 09:36:52 | 显示全部楼层
介绍几种套路.
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发表于 2015-10-16 09:53:39 | 显示全部楼层
言之有物。
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发表于 2015-10-16 09:59:55 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2015-10-16 10:09:11 | 显示全部楼层
加强“套路”练习 是涨球的必经之路
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发表于 2015-10-16 10:30:30 | 显示全部楼层
步法和衔接在套路中的重要作用.
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发表于 2015-10-16 10:36:39 | 显示全部楼层
长知识的好帖
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发表于 2015-10-16 10:38:04 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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发表于 2015-10-16 11:21:38 | 显示全部楼层
“套路”练习,也是涨球的良好途径!
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发表于 2015-10-16 11:41:15 | 显示全部楼层
正在练习套路。
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发表于 2015-10-16 12:38:46 | 显示全部楼层
要有自己的套路。
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发表于 2015-10-16 16:40:06 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-16 17:21:39 | 显示全部楼层
这篇文章讲到了一个重要的问题,套路是赢球的一个重要手段。
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发表于 2015-10-16 20:25:30 | 显示全部楼层
{:soso_e183:}
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发表于 2015-10-16 21:31:50 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-16 21:38:47 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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