请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 561|回复: 2

乒乓球步伐之浅见

[复制链接]
最佳答案
5 
发表于 2015-10-15 21:25:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-17 12:29 AM 编辑

       乒乓球步伐的重要性想必不用多说大家也都知道,也不知道步伐到底是乒乓球运动的父亲还是母亲了,反正很重要。但很多球友可能意识不到,很多人觉得自己技术已经可以了,可就是老输球,当你觉得你手上功夫差不多却总输的时候,一是看看自己是不是战术出了问题,还一个就是要看步伐是不是有毛病。现在我就把我对步伐的一点观点拿出来,希望各位网友能加以指正。
       步伐的种类很多,有单步、跨步、并步、跳步等;亦可分为一步步伐,两步步伐和三步步伐;还可分为上前步伐,后退步伐,侧向步伐。这些书上都有,我也不费口水在此罗嗦了。我想讲几点自己的感受。
       一是在接球前,当对方拍子一碰上球并可判断出来球性质的时候,很多人喜欢直接就向前向后或是向左向右移动步伐,我的感觉,应该有一个预动的步伐,预动步的特点是动作小。表面上看程序是多了一道,但速度却只会加快。预动步可以在轻轻的一跳中完成重心的调节,举例说明一下,当你想向右移动时,通过预动步你就可以使重心及时调整到左脚上,从而加速移动。
        二是在击球后,很多人说自己的连续性不好。我认为这其中一个关键的原因就是击球后的步伐调整不好。举例说明一下,正手攻球后重心自然由右脚转向左脚,但为了下一板正手攻,你的重心必须落在右脚上,所以,应充分利用步伐来调整重心,以利于下一板击球。
        三是小碎步的运用。我们的步伐移动依据的是我们的判断,但我们不能我们的判断是一定精确的,实际情况是大多情况下我们的移动和击球的最佳位置会有小的差距,这个时候如果你真击球的话,是可以的,但效果会稍差一点,但如能运用小碎步予以及时调整的话,击球效果必有改善。小碎步是一种动作很小,在乒乓球运动中经常用于作小范围的调整和移动的一种步伐。
        具体来讲,上述一方面是各人经验的总结,另一方面,也是观察电视比赛所得。

评分

参与人数 6浮云 +70 收起 理由
wangluyang + 24
jiyibin + 10
河边杨柳 + 10
顾春生 + 10
侠骨柔情7106 + 6
winpptiger + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:如何让自己从练球型转为比赛型的见解2
下一篇:理论是灰色的,生命之树常青
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-10-15 21:33:09 | 显示全部楼层
步伐是比赛的根基呀,实用!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-10-15 22:27:37 | 显示全部楼层
业余最缺步法。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部