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横拍反手快带与反撕

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发表于 2015-10-14 06:47:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-16 05:29 PM 编辑

一、快带:横拍的反手快带与正手快带的基础要求是一样的,以肩带臂转体引拍,以肩带臂迎球、击球,大臂、手腕基本不发力,借力为主回球,但触球时及触球后以小臂为主的手臂有一个向前随送的过程,这与正手反带弧圈球一样,是为了压弧线及控制落点。
横拍反手快带的站位也是近台,双脚平行或右脚略前,我们平时的站位都是65cm左右的中近台且左脚稍前,在快带、快拨时,可借上右脚的机会左侧身并带自然弯曲的手臂向左引拍、但手臂无引拍动作:在来球的上升中期或以前、小臂外旋使拍形前倾、球拍略高于来球、触球中上部、转体带臂回球并随送。这时的站位应距台45cm左右,所以快带后要立即后撤并还原。
注意:
1.站位距台近且双脚基本平行时,可直接左侧身引拍;距台稍远需上右脚时,可借上右脚之势左侧身引拍。引拍过程中手臂保持自然状态随肩走、无引拍动作。
2.带球的迎前过程以转体为主、手臂无发力,以借力为主回球;触球时与触球后要有小臂带大臂的"随送"过程。

二、反撕:主要对付你侧不开身退不了台的球。撕有两种,一是快撕、二是反撕。快撕,是应对基本不转且高点期高于网高的来球的;反撕,是应对上旋来球的。对象不同,发力机制也不同。
1、快撕:我们用一个生活实例来说明,一张32k的白纸,在没有裁纸刀具的情况下,若想从中间裁开,通常的简单办法是将纸对折后,左手压住折印的左侧,右手利用剪切力的原理将右半向右水平地慢慢匀速扯开,在临近完全分开时,为防止出现最后的一小段出现偏离予定方向的现象,右手会突然加速使最后地断离处较整齐,因为突然的加速会使应力更加集中在折印上。好,记住先匀速再突然加速。这个过程中手臂运动即腰带大臂、大臂带肘、肘带小臂的各自运用方式及匀速时肘部是基本水平方向、突然加速时手腕直接带肘向前的发力方式,这就是快撕的发力机制。匀速阶段是重心向前的迎前过程,所以动作幅度并不大;突然加速阶段是摩擦发力的过程,这个过程是手腕的突然加速带肘向前,所以整条手臂向前的发力支点是肩关节,这就是大臂带小臂迎前、手腕再突然发力继续带肘向前的"领肘"动作过程,由于手腕爆发的运动幅度也很小,所以快撕的总体动作幅度不会很大。过程中的手腕爆发是以肩部为支点的,所以快撕发力时,髋做为支点应是基本不动的,但在迎前阶段却有重心的向前,这与台内拧是基本相似的。这里需要注意的是快撕的拍形,如果来球略比网高,拍面应基本平行于来球,直接向前发力;如果来球比网高,拍面应略前倾,向前下发力;击球时间为上升期至高点前期。
2、反撕:反撕与反拉的动作过程基本相似,都是以腰带臂,只是反拉发力时应以大臂为主、下降初期击球;而反撕时是以手腕带小臂的发力为主、上升期击球,所以相对于反拉,反撕的动作幅度更小,作用于球上的发力更易集中。

三、运用
1、快带:适用于近台快速来球的控制。经常与快拨结合使用以应对上、下旋不同来球。作为拧斜线的后续衔接可明显突出"快"的效果。
2、快撕:适用于近网的、同网高或略高于网的弱旋转上、下旋来球。常用于前三板的接发球或对方摆短时出现的机会球。
3、反撕:适用于近台控制及反击上旋来球。常用于拧斜线的后续衔接以及正手直线后的反手衔接。

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发表于 2015-10-14 06:54:33 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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发表于 2015-10-14 08:58:09 | 显示全部楼层
名堂多啊。
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发表于 2015-10-14 09:04:20 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-10-14 09:12:23 来自手机 | 显示全部楼层
有功力                  。。。。。
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发表于 2015-10-14 09:43:51 | 显示全部楼层
拨球学会了,别的都好说
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发表于 2015-10-14 10:03:19 | 显示全部楼层
学习了.{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-14 10:08:56 | 显示全部楼层
把技术这样分究竟合不合理?
@湿父郭云鹏
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发表于 2015-10-14 11:10:16 | 显示全部楼层
反手的快带与快撕这是一个很高级的技术。
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发表于 2015-10-14 11:17:44 | 显示全部楼层
1、快带:适用于近台快速来球的控制。经常与快拨结合使用以应对上、下旋不同来球。作为拧斜线的后续衔接可明显突出"快"的效果。
2、快撕:适用于近网的、同网高或略高于网的弱旋转上、下旋来球。常用于前三板的接发球或对方摆短时出现的机会球。
3、反撕:适用于近台控制及反击上旋来球。常用于拧斜线的后续衔接以及正手直线后的反手衔接。
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发表于 2015-10-14 11:46:01 | 显示全部楼层
很清楚了。
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发表于 2015-10-16 08:46:18 | 显示全部楼层
不错,不错。。。
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发表于 2015-10-16 23:31:46 来自手机 | 显示全部楼层
讲的好细致,好全面呀。学习中
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发表于 2015-10-17 08:59:07 | 显示全部楼层
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看贴就是最大的奖赏,那打赏呢?
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