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[原创] 乒乓球小常识,看了对业余选手有好处

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发表于 2015-10-13 21:46:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-10-15 08:51 AM 编辑

    一、放松
       经常看到球友只要开始打球,全身都开始紧张,可想而知,各种很夸张的动作就都出来了:抬肘、身体向后坐等等,其后果就是动作僵硬,发不上力,还不了原。其实标准的动作应该是越打越轻松,规范的发力是在某一个点,而不是一个时间段,在发力点的前后过程中,身体都应该感觉到很舒服、轻松。

    二、乒乓球飞行弧线不同阶段力的分析,以及如何借力
        推挡、近台正手攻球等动作,特别强调借力。但是应该怎么借力呢?
        请大家再看看这条熟悉得不能再熟悉的抛物线,也就是乒乓球在空中飞行的弧线。大家肯定都会知道,乒乓球在空中运行的弧线分成上升期、高点期、下降期!
        那么我们来对每个阶段进行力的分析!
    上升期:有向上的力与向前的力,此阶段向上的力是来自于球拍击球时向上的那部分分力,由于重力加速度的作用,随着球继续向前飞行,向上的力会越来越弱,直至高点期,变为零;这一阶段向前飞行的力量最强了。
    高点期:只有向前的力量了,向上的势能已经完全被自身的重力抵销;这一阶段向前飞行的力量开始减弱。
下降期:有向下的力与向前的力,此阶段向下的力是来自于乒乓球受到地球引力,并且受重力加速度的作用,下降得越来越快;这一阶段向前飞行的力量越来越弱了。
    接下来,我们来分析一下,在不同的阶段能借到的力量。
    上升期:能借到向上的力量与向前的力量;
    高点期:只能借到向前的力量了,如果球在高点期的时候,其高度不比网高,那么为了把球能回击到对方的台子上,我们必须额外要给球一个向上的力量;(怎么给球向上的力量,请球友们自己分析一下。[em001])
    下降期:球到了这个阶段,向下的势能越来越大,向前的力量越来越弱,想借力就有些难度了。
         通过上述的分析,以正手攻球动作来分析:
         如果打在上升期,那么既可以借到向上的力,也可以借到向前的力,可以轻松地把球打回去。
        如果打在高点期,那么只能借到向前的力,而且为了保证球能过网,还要适当加一点向上的力。
        如果打在下降期,那么我们既要给球一个向上的力,又要给球一个向前的力。
        所以我们不难理解,为什么在教材里,都搞到近台正手攻球要打球的上升期!

    三、如何才能打到上升期?
           首先是你要离台近一点,其次你引拍动作不能太大了,第三你收小臂的速度快一点。

    四、如何小臂收得快一点?
           哈哈,这个最简单了,胳膊越放松,收小臂的速度就越快!


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发表于 2015-10-13 22:23:15 来自手机 | 显示全部楼层
嗯嗯,爱思考得人
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觉得此文对你有帮助,可以点击打赏按钮~~~
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发表于 2015-10-13 22:45:11 | 显示全部楼层
好贴。。。。。。。
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发表于 2015-10-13 23:18:48 | 显示全部楼层
讲得很有道理
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发表于 2015-10-13 23:23:24 | 显示全部楼层
弧线和力的分析不错。!
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发表于 2015-10-14 00:39:58 | 显示全部楼层
好文章,借力是必须会的
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付出其实就是收获
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发表于 2015-10-14 01:16:30 | 显示全部楼层
肯动脑筋总结是好事情,分析得也有道理。但有个通病,就是滥用物理术语,比如“向下的势能”,势能哪有方向?用球友常用的日常语言就可以了。      与旋转有关的转动惯量等知识一般到大学物理中才有,用初中物理来分析所谓乒乓球动作(就算术语准确),最多是极度简化现实情况,给初学者一个大概而已。
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发表于 2015-10-14 06:32:53 来自手机 | 显示全部楼层
绝对的有指导意义
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发表于 2015-10-14 07:18:17 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈~嗯
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发表于 2015-10-14 10:40:50 | 显示全部楼层
原来是这样打上升期的,学习了
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发表于 2015-10-14 14:46:55 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-10-14 15:20:46 | 显示全部楼层
说得透亮。
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发表于 2015-10-14 15:42:50 | 显示全部楼层
“规范的发力是在某一个点,而不是一个时间段”,讲到了要害,收益了。向楼主致敬。
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发表于 2015-10-14 16:27:00 | 显示全部楼层
分析得很有道理
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发表于 2015-10-15 01:53:15 | 显示全部楼层
写得好!👍🏻。
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发表于 2015-10-15 03:19:01 来自手机 | 显示全部楼层
好好好。。
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发表于 2015-10-15 06:24:56 | 显示全部楼层
豁然开朗!!!!
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发表于 2015-10-15 08:33:26 | 显示全部楼层
好文章,学习了
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发表于 2015-10-16 09:20:16 | 显示全部楼层
写的非常好,精华文章!
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发表于 2015-10-16 09:45:26 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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