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[原创] 《乒乓网创作达人秀》业余球友也能成为发抢的高手

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发表于 2015-10-13 21:34:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 zhuyw68 于 2015-10-14 07:54 PM 编辑

  这里的发抢是指发球抢攻、抢拉和抢冲;这里的威胁是指上台率高、成功率高、得分率高。
  发抢对于大多数球友来说,是一项高深莫测的技术,是一项令人生畏的技术,果真是这样吗?
  的确,发抢对于专业运动员来说,就像是我们一天吃三顿饭,平常的不能再平常,他们的发抢之所以水平这么高,是由于他们有单项技术过硬作保证。但是,发抢不就是发球抢攻、抢拉和抢冲吗,只要我们认真学习单项技术,刻苦训练攻拉冲技术,用心去体会,用心去揣摩,我们一样可以成为发抢的高手。
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(王皓发下旋短接反手冲)
    但是,我们业余球友要想真的成为发抢高手,还真的要下点功夫,最起码应该具备以下素质和单项技术:一是你必须熟练掌握平击发球、下旋发球、上旋发球、侧旋发球、侧上侧下发球、逆旋转等不同旋转、不同速度和不同力量的发球,而且能把这些发球分别发到近网左、中、右和远台端线附近的左、中、右等不同的点上;二是你必须熟练掌握攻、拔、拉、冲、拧、挑、弹等单项进攻技术;三是你必须熟练掌握身体前后左右移动等步法;四是你必须树立发抢的意识,在训练和实战的时候大胆应用,尽可能的多用。
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(马龙发下旋短球抢拉半出台球)
   成为发抢的高手,其实也很简单,不外乎就那么几项,只要你用心把几下几项做好了,你就是发抢的高手。一是要发好球。发好球的关键必须要有旋转的变化,侧上、侧下的变化、上、下旋和不转的变化,正旋转和逆旋转的变化,长短的变化,奔球与近网慢球等的变化;要发好球你的眼睛必须要管用,要有落点的变化,学会反其道而行之,比如,对方站位偏正手,你就发反手,反之你就发正手,对方站位靠近球台,你就发长球,反之就发短球;另外,发好球还必须要有速度和力量的变化,要有针对性,对方处理下旋球的能力强,你就发上旋球,对方善于处理台内球,你就发奔球或急球,对方善于处理正旋转球,你就发逆旋转球,总之,怎么让对方难受怎么发,你怎么舒服怎么发,只有对方回球质量不高(发球直接得分更好),你才有下步抢攻、抢拉和抢冲的基本条件。
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(张继科发正手位短下旋球接暴冲斜线)
    二是发完球后身体要迅速还原。发完球后,身体必须在最短的时间内还原到准备姿势,必须在还原到准备姿势的同时,两只脚要快速在地上掂一下(这个特别重要),掂与不掂差别极大,至于原因,你通过体会体验也帮助我分析一下
    三是眼睛必须要紧紧地盯住对方回球的动作,对方是搓接?是挑接?是拧接?还是推挡接?还是拉接?回过来的球是上旋还是下旋,力量大小,第一跳在什么地方,必须看个清楚,做到心中有数。
    四是拍形要提前做好准备,如果对方是搓接,回过来的是下旋球,你的拍形要适当亮一些,如果拧、挑接或者推挡接、拉接,你的拍形要适当前倾一些,板形是否提前做好准备,对于你的发抢质量影响极大,务必注意。
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(柳成敏的侧身强挑让人叹服)
    五是要根据来球的落点、长短,提前运用步法移动身体,让身体处于抢攻抢拉抢冲比较舒服的位置,防止漏球和被球顶住。
    六是在抢攻抢拉抢冲之前一定要做到身体绝对放松,一定要把引拍身法做完整。
    七是在抢攻抢拉抢冲之时一定要屏住呼吸,绷紧身体,把攻拉冲的力量集中集中再集中,学会用身体控制球。
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(马琳的发球抢冲天下一绝)
    八是在抢攻抢拉抢冲之后要迅速进行还原,千万不要有我这一板子冲过去他肯定接不住的侥幸心理。

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神球 + 10 写的非常好,精华文章!

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聽楼主| 发表于 2015-10-13 21:36:22 | 显示全部楼层
自己打球和教学生体会贴
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发表于 2015-10-13 21:57:20 | 显示全部楼层
神作又现!{:soso_e178:}
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发表于 2015-10-13 22:00:31 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-13 22:01:56 来自手机 | 显示全部楼层
好文,学习!
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发表于 2015-10-14 00:32:58 | 显示全部楼层
学习了,谢谢楼主
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聽楼主| 发表于 2015-10-14 06:41:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-14 08:19:01 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-14 10:37:28 | 显示全部楼层
抢攻抢拉抢冲之后要迅速进行还原,这是我等业务选手最难做到的
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聽楼主| 发表于 2015-10-14 12:55:06 | 显示全部楼层
讨论区中病毒了?反映好慢
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发表于 2015-10-14 16:08:12 | 显示全部楼层
讲得很好。
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发表于 2015-10-14 17:37:11 | 显示全部楼层
这是经验之谈,发抢是一项制胜的重要手段。
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发表于 2015-10-14 19:45:25 | 显示全部楼层
好文章,好经验,这样的东西才有指导意义。
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发表于 2015-10-14 21:30:35 | 显示全部楼层
非常好的文章,学习了!
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发表于 2015-10-20 10:16:04 | 显示全部楼层
说的非常有道理,学习了,感谢分享
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发表于 2015-10-22 08:15:54 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-11 23:27:27 | 显示全部楼层
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发表于 2016-2-12 19:53:03 | 显示全部楼层
多练习,多体会才行。
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发表于 2016-2-12 21:32:55 | 显示全部楼层
好帖、学习体会中!
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