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[新提问] 如何提高弧旋球的威力

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发表于 2015-10-13 11:14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何提高弧旋球的威力

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发表于 2015-10-13 12:45:04 | 显示全部楼层
这是个不简单的事!简单说,可以从以下方面入手:一、动作规范。二、发力充分且集中。自己对照一下,看哪个环节存在不足,弥补一下就可以了。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-10-13 13:38:31 | 显示全部楼层
各方面因素对拉球质量都有影响。旋转、速度、力量、落点综合作用的结果,牵扯到的方面较多。
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发表于 2015-10-13 14:50:09 | 显示全部楼层
先将没有威力的弧圈球拉稳,注重板数,比如先练习3成发力,能连续稳定拉20板以上,4成发力20板、5成发力20板......且不可隔着锅台就上炕
7成发力就足矣杀伤对手
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发表于 2015-10-13 18:50:48 | 显示全部楼层
这个问题太复杂了,你需要慢慢去练慢慢去体会。
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发表于 2015-10-13 22:51:42 | 显示全部楼层
在乒乓球运动中,弧旋球结合快攻的打法极其普遍.而且,弧旋经常可以达到"软刀子杀人"的目的.但是,如果弧旋球质量不高,也很容易出现"打蛇不死反被蛇咬"的严重后果----被对手快速扣杀而失分.请问诸位乒友,如何才能拉出高质量的弧旋球呢???
1、拉手适当放开。打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中,旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部为主,板形竖直,前倾不要过大,同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调,发力集中。在拉球的全过程中,腰部要绷住,在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能,在拉球过程中要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时,肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动,有利于击球中的发力,使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来,千万不要蹲下去,造成坐着拉球,使球只往上走,而缺少向前的动力。
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发表于 2015-10-14 04:57:08 来自手机 | 显示全部楼层
6楼分解到位!支持!
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发表于 2015-10-14 08:43:17 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-2 17:12:28 | 显示全部楼层
我感觉是摩擦和撞击的比例问题,有威力的球都是撞出来的,减少摩擦的比例。
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发表于 2016-3-2 18:21:51 | 显示全部楼层
专业点的视频看李晓东教练如何提高弧圈质量,有详解!这东西三言两语说不清,你身边的球友谁弧圈质量高,多向人家虚心请教,那些光会说不会拉的别听,会误导你!提高弧圈的威力和质量绝非一朝一夕的事,就是专业队的这个话题也是不断讨论不断改进不断提高的!自己要多体会身体的协调发力配合正确的击球时机,影响弧圈质量的因素也非常多!
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